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【学校給食】しらすチーズ焼きおにぎり
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【学校給食】しらすチーズ焼きおにぎり-レシピのメイン写真

【学校給食】しらすチーズ焼きおにぎり

武蔵野市
武蔵野市 @musashino_kitchen

チーズとしらすでカルシウムもとれて、子供も大好きなおにぎりです。
このレシピの生い立ち
一般財団法人 武蔵野市給食・食育振興財団の栄養士・調理員が作成したおすすめレシピです。

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【学校給食】しらすチーズ焼きおにぎり

武蔵野市
武蔵野市 @musashino_kitchen

チーズとしらすでカルシウムもとれて、子供も大好きなおにぎりです。
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材料

  • ご飯 おにぎり8個分
  • しらす 25g
  • とろけるチーズ 20g
  • 醤油 小さじ1
  • ごま油 小さじ1
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作り方

  1. 1

    ご飯にしらすとチーズを混ぜて8等分にしておにぎりにする。

  2. 2

    フライパンにごま油を入れて、おにぎりの表面をパリッとなるまで焼く。裏面も同じように焼く

  3. 3

    おにぎりの表面に醤油をたらして焼く。裏面も同じように焼く。

コツ・ポイント

しらすとチーズは、塩分があるので、醤油は調整して下さい。
スプーンでほんの少しずつかけてしみこませるようにすると楽ですよ。

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武蔵野市
武蔵野市 @musashino_kitchen
2020/06/23 00:32に公開
<レシピの絞り込み検索方法>武蔵野市公式キッチントップ画面の検索ボックスにキーワードを入れると、絞り込み検索ができます。スマホの場合は🔍をクリックすると検索ボックスが表示されます。PCの場合は、「レシピをすべて見る」をクリックすると検索ボックスが表示されます。<キーワード一覧>学校給食 保育園給食 保育園おやつ 離乳食 幼児食 妊娠中から産後 高齢者 食品ロス 健康 カルシウム 楽チン 地産地消 エコ 和食 野菜 野菜+ミルク食生活が楽しく豊かになるようなレシピを、毎月発信しています。レシピは市の栄養士監修。どれも美味しいレシピです。ぜひ作ってみてください。
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このレシピのキーワード

焼きおにぎり しらす チーズ ご飯

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