低糖質◎さつまいもの黒ごまマフィン
pomu◎ @pomu_013
レンジで簡単につくれるダイエットスイーツ◎おからパウダーで作ります！ごろっと入ったさつま芋で食べ応えもばっちりです♪
このレシピの生い立ち
ダイエットスイーツ考案中。
低糖質◎さつまいもの黒ごまマフィン
レンジで簡単につくれるダイエットスイーツ◎おからパウダーで作ります！ごろっと入ったさつま芋で食べ応えもばっちりです♪
このレシピの生い立ち
ダイエットスイーツ考案中。
作り方
- 1
さつまいもは角切りにして水にさらしたら水気を切り、600wのレンジで1分半加熱する。固いようであれば30秒追加加熱する。
-
- 2
残りの材料をすべてよく混ぜ合わせたら、水気をよく切ったさつまいもを加えてよく混ぜ合わせる。
-
- 3
容器に生地を入れて600wのレンジで3分加熱したら完成。
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コツ・ポイント
さつまいもはお好みでラカントを加えて加熱して甘くしても美味しいです◎
黒ゴマの量はお好みの濃さで調整してください。
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