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混ぜるだけ簡単♡おから蒸しパン
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混ぜるだけ簡単♡おから蒸しパン-レシピのメイン写真

混ぜるだけ簡単♡おから蒸しパン

tsumu41
tsumu41 @cook_40296881

ヘルシーお菓子で楽しくダイエット♪
全部でなんと150kcal！！！(*'▽'*)
このレシピの生い立ち
ダイエットだけど甘いものが食べたいと思って作りました✨

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材料

タッパー1個分
  • 卵 1個
  • おからパウダー 20g
  • ベーキングパウダー 3g
  • 水 80cc
  • ラカント 20g
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作り方

  1. 1

    材料をタッパーに入れて混ぜます。

    • 混ぜるだけ簡単♡おから蒸しパン作り方1写真
  2. 2

    ラップをふんわりとして600Wで2分30秒チンして完成♪

    • 混ぜるだけ簡単♡おから蒸しパン作り方2写真

コツ・ポイント

タッパーにビニールなどを敷いておくと取りやすいです♪

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tsumu41
tsumu41 @cook_40296881
2022/05/16 09:59に公開
コロナ下で料理が趣味になりました♪みなさまのつくレポが心のささえです！ありがとうございます(*^▽^*)
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おからパウダー 卵

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