小松菜の塩昆布ツナトマト和え

エステシャンごはん
エステシャンごはん @glanz20240601

小松菜とツナトマトの塩昆布和え
このレシピの生い立ち
子供に食べやすく

小松菜の塩昆布ツナトマト和え

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材料

2人分
  1. 小松菜 2束
  2. トマト 1個
  3. 塩昆布 15g
  4. 胡麻 大さじ1
  5. ツナ缶 1缶

作り方

  1. 1

    小松菜は1センチ幅に切り塩茹でし、水気絞る。トマトは角切りにする。

  2. 2

    1に塩昆布と胡麻油、ツナ缶はオイルごと、黒胡椒を入れ混ぜ合わせる

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横浜馬車道。姿勢調整and美肌エステサロンglanzがお送りするレシピです。糖質を気にしながら、肌も身体も子供にとっても優しいご飯作りを心がけております。エステシャン19年目。コロンビア日本コラボレシピも掲載中。
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