ピーマンとツナの塩昆布和え

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aiai☆☆ @cook_40296415

ピーマンとツナの塩昆布和えです(^^)
このレシピの生い立ち
ピーマンを使いたかったのでツナも入れて塩昆布和えにしようと思いました(^^)

ピーマンとツナの塩昆布和え

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ピーマンとツナの塩昆布和えです(^^)
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ピーマンを使いたかったのでツナも入れて塩昆布和えにしようと思いました(^^)
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材料

3人分
  1. ピーマン 5個
  2. ツナ 1缶
  3. 塩昆布 大さじ1強
  4. ごま油 大さじ1
  5. めんつゆ 大さじ1
  6. いりごま 大さじ1
  7. 黒胡椒 少々

作り方

  1. 1

    ツナの汁を捨てピーマン以外の調味料を入れボウルにまぜておく

  2. 2

    ピーマンを細切りに切り耐熱容器に入れラップをして1分30秒温めたらザルに開け水気を切る

  3. 3

    ①にピーマンを入れ混ぜ合わせる

  4. 4

    器に盛り付けて完成です(^^)
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つくれぽしていただき本当に嬉しいです！ありがとうございます♡つくれぽにコメントが返信ができるようになったので嬉しい気持ちを順次返信させていただきたいと思っております♡ 毎日の記録で書いているので多少被ってるのもあります(^-^; 笑味濃いめが多いので加減して調味料は入れて下さいm(._.)m 2020.4.4に始めました☆
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