サバガパオ kose @cook_40296407 人気タイ料理のガパオライスをサバ缶でヘルシーに♪( ´▽｀)このレシピの生い立ち旬の赤ピーマンとバジルを活用して(^_−)−☆ もっと読む 人気タイ料理のガパオライスをサバ缶でヘルシーに♪( ´▽｀)このレシピの生い立ち旬の赤ピーマンとバジルを活用して(^_−)−☆ もっと読む サバガパオ kose @cook_40296407 人気タイ料理のガパオライスをサバ缶でヘルシーに♪( ´▽｀)このレシピの生い立ち旬の赤ピーマンとバジルを活用して(^_−)−☆ もっと読む 人気タイ料理のガパオライスをサバ缶でヘルシーに♪( ´▽｀)このレシピの生い立ち旬の赤ピーマンとバジルを活用して(^_−)−☆ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 サバ水煮缶 1缶 ニンニク（みじん切り） 1〜2片 赤ピーマン（5mm角切り） 1個 ピーマン（5mm角切り） 1個 バジル（粗みじん切り） 約10枚 ナンプラー 大さじ1 コショウ 少々 油 適量 卵 2個 ご飯 2膳分 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 フライパンに油を熱してニンニクを炒め、香りが出たらサバの身、赤ピーマン、ピーマンを加えて炒める。 2 ナンプラー、缶汁少々、コショウで味を調え、パジルを加えてざっと混ぜ合わせて皿に取る。 3 フライパンを拭き取り、再度油を熱して卵を割り入れて目玉焼きを作り、器にご飯を盛って２とともに盛りつけ完成。 コツ・ポイント 目玉焼きは先に作っておいても('-^*)ok 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20772249 コピーしました！ kose @cook_40296407 2022/05/22 10:34に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 備忘録レシピノートhttps://kosepro.talemarket.com もっと読む このレシピのキーワード ガパオ サバ 缶詰 ピーマン にんにく 卵 ご飯 似たレシピ その他のレシピ じゃがいもと舞茸のジャーマンポテト風 ごまニラチキン 【簡単副菜】もずくと大葉の旨辛冷奴 じゃがいもとチキンの簡単炒め♪ 【簡単晩ご飯】塩麹漬け鶏ささみフライ 魚屋さんが教えてくれた カレイの煮付け お弁当 常備菜 にんじんのごまきんぴら 長芋のふわとろ焼き♡ なすと鶏もものにんにく醤油 【離乳食後期にも】炊飯器でバナナ蒸しパン Egg Salad for Sandwiches Hot Fudge Ice Cream Cake Quick Breakfast Burritos Vegan BBQ Shredded "Jackfruit Meat" Sub Sandwiches Broccoli Concoction ✲*ﾟ肉味噌丼✲*ﾟ ココア抹茶チョコサンド 手づくり玉ねぎドレッシング ウドのサラダ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20772249
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