簡単☆空豆とツナのサラダ♪︎
甘兎庵 @cook_40126897
難しいことなし！空豆とツナが美味しい、簡単サラダです。料理初心者さんや、野菜を美味しく食べたい方、ぜひ作ってみて下さい♡
このレシピの生い立ち
美味しそうな空豆をゲットしたので、サラダにしたらなお美味しく食べられるかなと思って、作ってみました。
アプリでひらく作り方
- 1
空豆はさやから出しお歯黒ではない方に包丁で少し切れ目を入れシリコンスチーマーに入れレンジでチンして(600W1分)冷ます
- 2
冷ました空豆を、切れ目を入れたところから開き、皮をむく。
- 3
キュウリをスライサーでスライスする。
- 4
ハムを１センチ角くらいに切る。
- 5
チーズは1つを12等分くらいに切る。
- 6
トマトは8等分にくし切りにし、そのあと細かくざく切りにする。
- 7
ツナは缶汁をきる。
- 8
②③④⑤⑥⑦をボウルに入れ、マヨネーズ、塩、ブラックペッパーで味付けをする。
- 9
ざっと混ぜて器に盛り、完成。
コツ・ポイント
空豆は、お歯黒の反対側に小さく縦に包丁を入れてから火を通すと、皮をむくとき簡単にスルッとむけます。
シリコンスチーマーがない方は、適量のお湯で塩ゆでしても美味しいです。
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