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ちぎって和えただけサラダ☆材料1つ
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ちぎって和えただけサラダ☆材料1つ-レシピのメイン写真

ちぎって和えただけサラダ☆材料1つ

クックみゅーみゅー
クックみゅーみゅー @cook_40296703

潔く材料ひとつです。ひとり分だけ用意の時、忙しい時、材料不足の時に☆
このレシピの生い立ち
あ〜何かサラダを…面倒くさいな。
まな板使いたくないな。包丁もうーん。

とりあえずサラダに見えばと作っていますw

潔く材料ひとつです。ひとり分だけ用意の時、忙しい時、材料不足の時に☆
このレシピの生い立ち
あ〜何かサラダを…面倒くさいな。
まな板使いたくないな。包丁もうーん。

とりあえずサラダに見えばと作っていますw

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ちぎって和えただけサラダ☆材料1つ

クックみゅーみゅー
クックみゅーみゅー @cook_40296703

潔く材料ひとつです。ひとり分だけ用意の時、忙しい時、材料不足の時に☆
このレシピの生い立ち
あ〜何かサラダを…面倒くさいな。
まな板使いたくないな。包丁もうーん。

とりあえずサラダに見えばと作っていますw

潔く材料ひとつです。ひとり分だけ用意の時、忙しい時、材料不足の時に☆
このレシピの生い立ち
あ〜何かサラダを…面倒くさいな。
まな板使いたくないな。包丁もうーん。

とりあえずサラダに見えばと作っていますw

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材料

1人分
  1. グリーンリーフ(レタスでも) 2枚
  2. オリーブオリーブオイル 小さじ1
  3. 塩(岩塩) 少々(1回し)
  4. 好みの調味料(なくてもOK) お好みで
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作り方

  1. 1

    グリーンリーフは洗って水を切る。
    手で食べやすい大きさに揉みながらちぎりボウルに入れる。

    • ちぎって和えただけサラダ☆材料1つ作り方1写真
  2. 2

    オリーブオイルと塩を入れて馴染むまで和える。
    出来上がり♪

    • ちぎって和えただけサラダ☆材料1つ作り方2写真
  3. 3

    お好みの調味料を+でも美味です。かけるものに合せ塩は加減してください。今回バルサミコクリームです。(中々減らないので☆)

    • ちぎって和えただけサラダ☆材料1つ作り方3写真

コツ・ポイント

トッピング調味料により塩加減は調節しておいてください。
洗い物を減らしたい時はそのままお皿で和えてください。

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クックみゅーみゅー
クックみゅーみゅー @cook_40296703
2022/05/17 05:18に公開
2025.12.01 近くに住む両親の介護と家事全般で実家通いの日々です。父は柔らかな物しか食べらず現在は週2回作り置きを届けています。最近は介護食や柔らか食の検索多です。つくれぽ&お返事できず謝です。私自身も月1の通院と年1の検診を受けています(昨年から年1になりました♪)☆2女+夫婦の4人家族、長女は独立。次女来春大学卒業予定。皆様との繋がり嬉♡感謝♫
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