ちぎって和えただけサラダ☆材料1つ

Name: ちぎって和えただけサラダ☆材料1つ
Yield: 1人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: グリーンリーフ（レタスでも） 2枚; オリーブオリーブオイル 小さじ1; 塩（岩塩） 少々（1回し）; 好みの調味料（なくてもOK） お好みで

クックみゅーみゅー @cook_40296703

潔く材料ひとつです。ひとり分だけ用意の時、忙しい時、材料不足の時に☆
このレシピの生い立ち
あ〜何かサラダを…面倒くさいな。
まな板使いたくないな。包丁もうーん。

とりあえずサラダに見えばと作っていますw

ちぎって和えただけサラダ☆材料1つ

クックみゅーみゅー @cook_40296703

とりあえずサラダに見えばと作っていますw

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材料

1人分

グリーンリーフ（レタスでも） 2枚
オリーブオリーブオイル小さじ1
塩（岩塩）少々（1回し）
好みの調味料（なくてもOK）お好みで

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作り方

1
グリーンリーフは洗って水を切る。
手で食べやすい大きさに揉みながらちぎりボウルに入れる。
2
オリーブオイルと塩を入れて馴染むまで和える。
出来上がり♪
3
お好みの調味料を＋でも美味です。かけるものに合せ塩は加減してください。今回バルサミコクリームです。（中々減らないので☆）

コツ・ポイント

トッピング調味料により塩加減は調節しておいてください。
洗い物を減らしたい時はそのままお皿で和えてください。

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つくれぽ

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クックみゅーみゅー @cook_40296703

2022/05/17 05:18に公開

2025.12.01 近くに住む両親の介護と家事全般で実家通いの日々です。父は柔らかな物しか食べらず現在は週2回作り置きを届けています。最近は介護食や柔らか食の検索多です。つくれぽ＆お返事できず謝です。私自身も月1の通院と年1の検診を受けています（昨年から年1になりました♪）☆2女＋夫婦の4人家族、長女は独立。次女来春大学卒業予定。皆様との繋がり嬉♡感謝♫

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