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ダイエット中でも食べられるスンドゥブ
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ダイエット中でも食べられるスンドゥブ-レシピのメイン写真

ダイエット中でも食べられるスンドゥブ

クックC1HN3C☆
クックC1HN3C☆ @cook_40341658

ダイエット中でも食べられるスンドゥブ
減量中韓国料理食べたくなりませんか??
ワタメスープの元を使った時短で簡単です!
このレシピの生い立ち
ダイエット中、お腹すいた時韓国料理が美味しく見えて、、でもカロリー高いものが多くて、、
わかめスープの元は時短、簡単で酔っ払って帰ってきてもすぐ作れます笑
なんなら私今酔っ払ってます笑
ぴっくり美味しいのに低カロリーなので是非作ってください

ダイエット中でも食べられるスンドゥブ
減量中韓国料理食べたくなりませんか??
ワタメスープの元を使った時短で簡単です!
このレシピの生い立ち
ダイエット中、お腹すいた時韓国料理が美味しく見えて、、でもカロリー高いものが多くて、、
わかめスープの元は時短、簡単で酔っ払って帰ってきてもすぐ作れます笑
なんなら私今酔っ払ってます笑
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クックC1HN3C☆ @cook_40341658

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減量中韓国料理食べたくなりませんか??
ワタメスープの元を使った時短で簡単です!
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ダイエット中、お腹すいた時韓国料理が美味しく見えて、、でもカロリー高いものが多くて、、
わかめスープの元は時短、簡単で酔っ払って帰ってきてもすぐ作れます笑
なんなら私今酔っ払ってます笑
ぴっくり美味しいのに低カロリーなので是非作ってください

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減量中韓国料理食べたくなりませんか??
ワタメスープの元を使った時短で簡単です!
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ダイエット中、お腹すいた時韓国料理が美味しく見えて、、でもカロリー高いものが多くて、、
わかめスープの元は時短、簡単で酔っ払って帰ってきてもすぐ作れます笑
なんなら私今酔っ払ってます笑
ぴっくり美味しいのに低カロリーなので是非作ってください

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材料

1人分
  • わかめスープの元 1袋
  • キムチ 好きなだけ
  • 豆板醤 3ポトくらい
  • 豆腐 3パック売りの1つ
  • 好きな薬味や野菜 好きなだけ
  • 水 わかめスープの元に記載されてるだけ
  • 砂糖 小さじ1くらい
  • 卵 1個
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作り方

  1. 1

    小鍋に卵以外の具材、調味料全部入れます

  2. 2

    沸騰したら仕上げに溶き卵入れます

  3. 3

    最後にネギや塩昆布、ブラックペッパーなどお好みの薬味をトッピングします!
    ごま油などかければより韓国っぽくなります。、

  4. 4

    はい、完成!

コツ・ポイント

コツなんてありません!酔った勢いで火つけて打ち込むだけです!笑
火傷だけはご注意を、、

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クックC1HN3C☆
クックC1HN3C☆ @cook_40341658
2020/05/17 18:07に公開

このレシピのキーワード

スンドゥブ ワカメ キムチ 卵 豆腐

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