ちくわでかさましエビに当たるかちくわに当たるかお弁当のおかずやお酒のあてにも

ジャガイモでかさ増しして満足エビマヨ。マヨネーズとヨーグルトで仕上げます。

かさましで満腹感

お肉少なくても竹輪でかさ増しﾎﾞﾘｭｰﾑUP☆お弁当にどうぞ～♪

弾力ある食感で満足感あるおやつに。

おからでかさ増し、ナッツの食感で満足感をプラス

もやしでかさましすることで満足感アップ！白飯泥棒です！

水切り豆腐を挽肉の代わりにかさ増しで入れて満足感あるヘルシータコライス♩

お豆腐でかさまし&ふわふわ感UP♬

ちくわにオクラを詰めてボリュームをプラス！満足感あるフライにしました✨ぜひ揚げたてをお好きなソースをかけてどうぞ！

定番の肉じゃが。今回は牛じゃがにしました。簡単に味がしみる濃いめの味付け。ちくわでかさまし！＃肉じゃが＃牛じゃが

ふきのとうを庭先で採りましたが、小さいのが5つだけ。家族皆で、食べるには少ないので、ちくわでかさ増ししました。