ヨウサマの減塩カニカマの湯葉焼き
ヨウサマの減塩食堂 @4030genen
カニカマとアスパラ、湯葉（乾燥）を合わせて焼くだけ。
このレシピの生い立ち
カニカマと相性が良いレシピが沢山あるみたい。やっぱり夏場は食欲が減るので食べやすいものから食べましょ。
1日1600カロリー塩分6ｇ 1食533カロリー塩分2ｇです。
ヨウサマの減塩カニカマの湯葉焼き
カニカマとアスパラ、湯葉（乾燥）を合わせて焼くだけ。
このレシピの生い立ち
カニカマと相性が良いレシピが沢山あるみたい。やっぱり夏場は食欲が減るので食べやすいものから食べましょ。
1日1600カロリー塩分6ｇ 1食533カロリー塩分2ｇです。
作り方
- 1
カニかま(乾燥)を水が被るくらいに
入れて、火にかけて戻す。
ID20788023参照して下さい。 - 2
はんぺん、カニかま、アスパラ、小麦粉、マヨネーズ、醤油で具材をまんべんなく混ぜる。
-
- 3
具材を丸めて湯葉をつける。
-
- 4
湯葉は手で砕きながら、手のひらで少し力を入れて形を整える。
-
- 5
余った湯葉とサラダ油を付けながら、揚げ焼きする。
-
- 6
こんな感じになる迄焼く。
残った揚げ湯葉は天かすの様に使える。 -
- 7
こんな感じに盛り付ける。
-
- 8
こちらは山東菜と油揚げの味噌汁に残った揚げ湯葉を加える。
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コツ・ポイント
特にありません。
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20787491
