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お弁当が華やかに☆お花ウィンナー
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お弁当が華やかに☆お花ウィンナー-レシピのメイン写真

お弁当が華やかに☆お花ウィンナー

沖縄市役所市民健康課
沖縄市役所市民健康課 @OkinawacityCookpad

ウィンナーやソーセージにひと手間加えて、華やかな１品に。一つあたり67キロカロリー。食塩相当量0.4ｇ。ｂｙ沖縄市
このレシピの生い立ち
お弁当の隙間埋めに。この１品を加えることで華やかになりますよ♪

ウィンナーやソーセージにひと手間加えて、華やかな１品に。一つあたり67キロカロリー。食塩相当量0.4ｇ。ｂｙ沖縄市
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お弁当が華やかに☆お花ウィンナー

沖縄市役所市民健康課
沖縄市役所市民健康課 @OkinawacityCookpad

ウィンナーやソーセージにひと手間加えて、華やかな１品に。一つあたり67キロカロリー。食塩相当量0.4ｇ。ｂｙ沖縄市
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材料

４個分
  • ウィンナー ４本
  • うずらの卵 ４個
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作り方

  1. 1

    材料をそろえます。

    • お弁当が華やかに☆お花ウィンナー作り方1写真
  2. 2

    ウィンナーに包丁で切り込みを入れます。反対側も同じように切り込みを入れ、両端をつまようじで止めます。

    • お弁当が華やかに☆お花ウィンナー作り方2写真
  3. 3

    フライパンに②を並べ、真ん中にうずらの卵を割り入れます。水(分量外)を加え蒸し焼きにします。

    • お弁当が華やかに☆お花ウィンナー作り方3写真
  4. 4

    うずらの卵に、ある程度火が通ったら出来上がりです(^^♪

    • お弁当が華やかに☆お花ウィンナー作り方4写真

コツ・ポイント

☆ウィンナーは長めのものを使うと、輪状にしやすいです。(９センチのウィンナーを使用しました。)
☆ウィンナーに切り込みを入れる際は、互い違いになるように、切ってしまわないように気を付けてくださいね。

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沖縄市役所市民健康課
沖縄市役所市民健康課 @OkinawacityCookpad
2022/08/01 05:50に公開
市民健康課からのお知らせです。料理レシピ投稿･検索サイト『クックパッド』にて、沖縄市の公式ページを開設しました。管理栄養士監修の簡単♪ヘルシーレシピを随時発信していきます。のれんをくぐる様な感じで、お気軽に見てください♪
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このレシピのキーワード

ソーセージ うずらの卵

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