和風なすサラダ ほこママ @cook_40095248 鰹節がきいてます(o^^o)このレシピの生い立ちなすをカロリーオフで食べたかったので。 もっと読む 鰹節がきいてます(o^^o)このレシピの生い立ちなすをカロリーオフで食べたかったので。 もっと読む 和風なすサラダ ほこママ @cook_40095248 鰹節がきいてます(o^^o)このレシピの生い立ちなすをカロリーオフで食べたかったので。 もっと読む 鰹節がきいてます(o^^o)このレシピの生い立ちなすをカロリーオフで食べたかったので。 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人分 なす 3本 きゅうり 2本 みょうが 1本 ☆砂糖、酢 各大さじ1 ☆しょうゆ 大さじ1と1/2 鰹節パック 1袋 塩 ひとつまみ アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 なすを洗ったら、竹串で1〜2か所太い所に刺し、1本ずつラップで巻いてレンジで3分40秒位かける。 2 太い所が柔らかくなったら冷水にいれ、粗熱が取れたらラップを外してヘタを切り、乱切りにする。 3 きゅうり、みょうがは縦半分に切って斜め薄切りにしておく。きゅうりは塩で軽くもみ、水気を絞っておく。 4 ☆を合わせて混ぜ、②③を合わせて鰹節を入れて出来上がり！ コツ・ポイント なすはヘタをつけたままの方が色が残るそうで。レンジかけすぎると茶色っぼくなるので様子を見てください。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20788813 コピーしました！ ほこママ @cook_40095248 2022/05/26 11:08に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード サラダ なす みょうが キュウリ 似たレシピ その他のレシピ 🔰あと一品！タコときゅうりとワカメの酢の物 【混ぜるだけ】米粉と豆腐の健康パン 簡単！食べるまで10分のサクッとヒレかつ さつまいものガトーインビジブル ☆豚しゃぶサラダ 大葉大量消費！パリパリチップス じゃがぴ〜人参の3色きんぴら【作り置き】 タラのパン粉焼き☆幼児もパクパク 厚切りロースポークチョップ 卵ともやしのピリ辛あんかけ Easy Cake Recipe! How to make Basic Chiffon Cake Grilled Salmon Beef Brisket Soup Tomato soup Chicken with Sesame Oil Steamed ご飯と同時に７倍粥 簡単HMで、苺ジャム入りチョコクッキー＊ ご飯がすすむ豆ご飯 コーンフレークで白身魚のざくざくフライ♪ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20788813
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