超簡単！ソイミートでもやし中華炒め コフトン @cook_40214140 ヘルシーな具材達ばかりなので炒めものでも罪悪感なし！このレシピの生い立ちソイミートを使った料理を研究中なので もっと読む ヘルシーな具材達ばかりなので炒めものでも罪悪感なし！このレシピの生い立ちソイミートを使った料理を研究中なので もっと読む 超簡単！ソイミートでもやし中華炒め コフトン @cook_40214140 ヘルシーな具材達ばかりなので炒めものでも罪悪感なし！このレシピの生い立ちソイミートを使った料理を研究中なので もっと読む ヘルシーな具材達ばかりなので炒めものでも罪悪感なし！このレシピの生い立ちソイミートを使った料理を研究中なので もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 もやし 1袋 ソイミート(そぼろ状になっているもの) 乾燥前で50gくらい きのこ(今回はヒラタケを使用) 1パック ごま油 大さじ1 ★オイスターソース 大さじ1 ★ダシダ 小さじ2 ★にんにくチューブ 3センチくらい 小ねぎ 適量 あみえび 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ソイミートは規定の時間で水に戻し、水気を切っておくもやしは軽く水洗いし、水気を切っておくきのこはほぐしておく 2 熱したフライパンにごま油をひき、1の具材達を投入したら、しんなりするまで中火で炒める 3 2に★を入れて、全体的に味が馴染むように炒め合わせたら、仕上げに刻み小ねぎとあみえびを加え、サッと混ぜ合わせたら完成！ コツ・ポイント もやしを炒めすぎるとしんなりしてしまうので手早く炒めましょう(´・ω・｀)私は今回ちょっと炒めすぎてしまいました、、 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20793963 コピーしました！ コフトン @cook_40214140 2020/05/21 07:34に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 不器用な社会人よねんめ もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの そぼろ もやし キノコ こねぎ あみえび ひらたけ 大豆たんぱく 似たレシピ その他のレシピ シンプルな水菜とキウイのサラダ♡ ツナと豆腐の冷や汁〜♡！ もやしと豚ミンチのチヂミ風 ネギ塩 枇杷パイ さつまいもとクリチのデリ風サラダ 炊飯器で炊いたケチャップご飯のオムライス すき家派！牛丼再現 簡単10分柔らかお肉 簡単柔らか♫絶品！ソースカツ丼♡ チョレギサラダのドレッシング！簡単！ Korean Side Dishe| Glass Noodles Egg Dumplings Squash Medley Oreo Stuffed Chocolate Chip Cookies Steak quesadilla Hot Honey Roasted Salmon 簡単★ヘルシー！エビカツ ドリア 簡単飛び散らない唐辛子の輪切り ゴボウと人参の からしマヨ和え https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20793963
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