具を細かく切っておく。

耐熱容器にご飯を薄く入れ、ケチャップをかける。

具をのせる。

トースターで５分位具に火が通るまで焼く。

ホワイトソースとピザ用チーズをかけ、トースターで焦げ目がつくまで焼く

あればパセリ粉などをふって完成。
あつあつをどうぞ。

冷めてから蓋をすればお弁当に持って行けます。

大きく作るとみんなで食べられます。