水菜とワカメの冷しゃぶミネラルサラダ

あこHR
あこHR @cook_40307308

食欲が無いとき、サッパリしたのが食べたい時の簡単レシピ
このレシピの生い立ち
ゴマだれでも美味しいですよ。しゃぶしゃぶが好きで手軽に食べたいと思って作りました

水菜とワカメの冷しゃぶミネラルサラダ

食欲が無いとき、サッパリしたのが食べたい時の簡単レシピ
このレシピの生い立ち
ゴマだれでも美味しいですよ。しゃぶしゃぶが好きで手軽に食べたいと思って作りました

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材料

4人分
  1. しゃぶしゃぶ用薄切り豚肉 300g
  2. 生ワカメ 80g
  3. 水菜 110g
  4. トマト 1個
  5. いりゴマ 適量
  6. ポン酢 適量
  7. 刻み青ネギ 適量

作り方

  1. 1

    水菜、ワカメは4cm間隔で切ります。
    トマトは八切り

  2. 2

    鍋に水をはり沸騰させます。
    そしてお肉を入れサッと茹でます。火が通ったら冷水に浸します

  3. 3

    お皿に水菜、トマトを乗せます。次に豚肉、ワカメ、青ネギ、ゴマの順番に盛り付けます。後はポン酢をかけて出来上がりです

コツ・ポイント

豚肉はゆで上がったら直ぐ冷水に浸すだけ

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