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あこHR

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@cook_40307308
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冷蔵庫にある物で作ってます♪簡単!節約がmottoなひろです♪Ю―(^▽^o) ♪

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    もやしと豆苗とウィンナー炒め

    豆苗 • もやし • 粗挽きウィンナー • しおこしょう • サラダ油
    • 4人分
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    春キャベツの麻婆豆腐煮とっても簡単♪

    麻婆豆腐の素 • 水 • 春キャベツ • 木綿豆腐大 • とろみの素 • 水
    • 3人分~2人分
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    簡単!辛さやみつき!ガリバタらー油パスタ

    スパゲッティ • 水 • 塩 • バター • マーガリン • ニンニクチューブ • 粗挽き塩こしょう • 納豆のタレ • ラー油 • 粉末パセリ • 納豆
    • 1人分
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    こんにゃくと油揚げの節約お味噌汁

    蒟蒻 • 油揚げ • ダシ • こうじみそ • 冷凍小ねぎ
    • 2人分
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    スタミナそうめんチャンプルー

    豚バラ薄切り肉 • 玉葱 • ニラ • そうめん • ごま油 • 顆粒和風ダシ • 塩 • 胡椒
    • 1人分?~2人分
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    誰もが大好き簡単炊き込みケチャップライス

    米 • 水 • 顆粒コンソメ • バター • ケチャップ • コショウ • 玉ねぎ • ソーセージ • スィートコーン • 粉末パセリ • その他炊き込み時
    • 2人分
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    温玉ツナ丼

    温泉たまご • ごはん • ツナ1缶 • 海苔 • めんつゆ • ねぎ
    • 1人分
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    ブロッコリーとササミの納豆ピザトースト!

    ケチャップ • マヨネーズ • オレガノ • 鳥のササミ • 冷凍ブロッコリー • 納豆 • トースト6枚切り • とろけるスライスチーズ
    • 1人分
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    春菊とオレンジの洋風サラダ

    春菊 • オレンジ • サウザンアイランドドレッシング
    • 4人分
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    水要らずな簡単!鶏肉とトマトのシチュー

    玉ねぎ • 鶏もも肉 • トマトのホール缶 • オレガノ • 塩こしょう • バター • 粉末パセリ
    • 2人~3人分
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    簡単!イタリアン納豆ピザトースト

    ケチャップ • マヨネーズ • 納豆タレ • 納豆 • とろけるスライスチーズ • ローズマリー • 粉末パセリ
    • 1人分
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    塩昆布と梅しそと大根おろしピリ辛蕎麦

    大根 • 塩昆布 • 梅肉 • 蕎麦 • 青じそ
    • 1人分
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    手軽にやみつき♪ツナと玉ねぎの醤油パスタ

    パスタ • ツナ缶 • 玉ねぎ • にんにく • オリーブオイル • 醤油 • パスタの茹で汁 • 塩コショウ • 青ねぎ
    • 1人分
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    簡単♪もやしときゅうりとササミのサラダ

    もやし • 塩 • きゅうり • ササミ • 塩こしょう • ドレッシング
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      そうめんのツナ塩こんぶ和え

      そうめん100g • ツナ缶 • 塩こんぶ • ごま油 • 3倍濃縮めんつゆ • 大葉 • 白炒りごま
      • 4人分
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      和えるだけ♪ピーマンと竹輪の塩こんぶ和え

      ピーマン • ちくわ • ごま油 • 塩こんぶ • 鶏がらスープの素 • 白炒りごま • かつお節
      • 4人分
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      海老のペペロンチーノの冷製パスタ

      スパゲティ • 水 • 塩 • ニンニク • オリーブ油 • 鷹の爪 • 葱 • 冷凍海老
      • 1人分
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      水菜とワカメの冷しゃぶミネラルサラダ

      しゃぶしゃぶ用薄切り豚肉 • 生ワカメ • 水菜 • トマト中 • いりゴマ • ポン酢 • 刻み青ネギ
      • 4人分
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      サバの味噌煮缶の簡単うまうまポテトサラダ

      じゃがいも大 • パセリ • 鯖の味噌煮缶詰 • バター • オリーブ油 • 水 • 塩 • 塩こしょう
      • 3人~4人分
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      にんじんときゅうりとツナのしりしり

      にんじん小 • きゅうり • ツナ缶 • めんつゆストレート • マヨネーズ • 白ごま • 塩、こしょう
      • 4人~5人分わゆ
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