CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
簡単栄養満点!ピーマンとしらすのふりかけ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
簡単栄養満点!ピーマンとしらすのふりかけ-レシピのメイン写真

簡単栄養満点!ピーマンとしらすのふりかけ

みっふぃー0525
みっふぃー0525 @cook_40198465

朝ごはんや、おにぎり、お弁当にもおすすめです!
このレシピの生い立ち
栄養が心配な夕飯の時、ささっと作れて栄養満点。
息子も娘も大好きです。
我が家は冷凍の小分けパックのしらすを常備しているので困ったときいつでも作れます。

朝ごはんや、おにぎり、お弁当にもおすすめです!
このレシピの生い立ち
栄養が心配な夕飯の時、ささっと作れて栄養満点。
息子も娘も大好きです。
我が家は冷凍の小分けパックのしらすを常備しているので困ったときいつでも作れます。

もっと読む

簡単栄養満点!ピーマンとしらすのふりかけ

みっふぃー0525
みっふぃー0525 @cook_40198465

朝ごはんや、おにぎり、お弁当にもおすすめです!
このレシピの生い立ち
栄養が心配な夕飯の時、ささっと作れて栄養満点。
息子も娘も大好きです。
我が家は冷凍の小分けパックのしらすを常備しているので困ったときいつでも作れます。

朝ごはんや、おにぎり、お弁当にもおすすめです!
このレシピの生い立ち
栄養が心配な夕飯の時、ささっと作れて栄養満点。
息子も娘も大好きです。
我が家は冷凍の小分けパックのしらすを常備しているので困ったときいつでも作れます。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

  • ピーマン 2個
  • しらす 1袋(25g)
  • しょうゆ 小さじ1
  • すりごま 大さじ1
  • 鰹節 1パック
  • ごま油
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    ピーマンを荒みじん切りにして、ごま油を入れたフライパンで炒める。

  2. 2

    フライパンにしらすも加え、すりごま、かつお節、しょうゆを加え、出来上がり。

コツ・ポイント

ささっと作れて、栄養が心配なメニューの時に大活躍。
ピーマンを千切りにすると副菜で1品に。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

みっふぃー0525
みっふぃー0525 @cook_40198465
2022/08/03 11:01に公開

このレシピのキーワード

ふりかけ しらす ピーマン かつお節

似たレシピ

その他のレシピ

  1. ひき肉とチーズのタコス
  2. 火を使わない!南高梅香るささみときゅうり
  3. 元ハンバーグ職人の鶏もも肉の簡単パエリア
  4. 玉ねぎスライスおかか醤油
  5. しらすと薬味どっさり冷奴
  1. 定番★豚ロースの生姜焼き
  2. 酸辣湯スープ
  3. 米粉蒸しパン さつまいも グルテンフリー
  4. 10分弁当★うなぎのタレで!焼き鳥丼弁当
  5. 作り置き!おつまみチャーシュー
  6. Grilled Chicken Breast
  7. “Lazy” Manicotti With Meat Sauce
  8. Easy Pork Belly Ramen
  9. 3 mins Spicy Eggplant Banchan
  10. Tinolang Manok
  1. レトルトのお粥で!中華風粥
  2. なすといえばコレ♪ 茄子の肉詰め
  3. さっぱり夏のタルタルソース!
  4. ピーマンのピリ辛煮浸し
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20803415
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close