まろやかヨーグルトの魚介マリネ

森永乳業のキッチン @morimilk
まろやかな酸味で食べやすい、さっぱりとしたヨーグルトマリネです。
このレシピの生い立ち
企業サイトではその他にもたくさんのレシピを紹介していますhttps://www.morinagamilk.co.jp/recipe/
まろやかヨーグルトの魚介マリネ
まろやかな酸味で食べやすい、さっぱりとしたヨーグルトマリネです。
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作り方
- 1
タイムは粗く刻み、ボウルにヨーグルトマリネ液の全材料を入れて混ぜ合わせます。
- 2
えびは殻つきのまま背わたを取り、パプリカとセロリは細切りにします。
- 3
ゆでだこは酒を加えた熱湯でさっとゆでて、一口大に切ります。そのままの熱湯でえびをゆで、殻を取り除きます。
- 4
フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れて弱火で炒め、香りが出たらパプリカとセロリを加えてさっと炒めます。
- 5
【3】と【4】を熱いうちにヨーグルトマリネ液に加えて混ぜ合わせ、冷蔵庫で6時間以上漬け込みます。
- 6
器に【5】を盛り付け、ブラックペッパーとタイムを散らします。
コツ・ポイント
ゆでたり、炒めたりした具材は、すぐにヨーグルトマリネ液に漬け込みます。熱いうちに漬け込むと味が染み込みやすくなります。
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