給食のチョレギサラダ

Name: 給食のチョレギサラダ
Cuisine: 日本語
Ingredients: きゅうり １本; レタス 100g位; トマト １個; □砂糖 小さじ２; □酢 大さじ１; □しょうゆ 大さじ１弱; □コチュジャン 小さじ４分の１; □塩 少々; □こしょう 少々; □こま油 小さじ１; 韓国のり 適当

わかなおママ　THANKYOUSMILE茶ん @cook_40063562

山梨県甲州市勝沼町

焼肉屋さんのサラダを給食で手作りしたら、美味しかったので紹介します。
このレシピの生い立ち
給食で、ちょいピリ辛で美味しかったので紹介します。

給食のチョレギサラダ

わかなおママ　THANKYOUSMILE茶ん @cook_40063562

山梨県甲州市勝沼町

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材料

きゅうり１本
レタス 100g位
トマト１個
□砂糖小さじ２
□酢大さじ１
□しょうゆ大さじ１弱
□コチュジャン小さじ４分の１
□塩少々
□こしょう少々
□こま油小さじ１
韓国のり適当

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作り方

1
レタスは太千切り、きゅうりは輪切り、トマトは、くし形等に切る。
2
調味料を混ぜて、最後にごま油を混ぜる。野菜とドレッシングを混ぜる。韓国のりをちぎって混ぜる。

コツ・ポイント

韓国のりは、最後にトッピング。

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つくれぽ

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わかなおママ　THANKYOUSMILE茶ん @cook_40063562

2022/06/11 13:58に公開

山梨県甲州市勝沼町

シンプルな材料と分量で簡単手作り。甘さ油分控えめで美味。給食の○○レシピもつくレポもおすすめ。https://note.com/acco_recipe2525資格取得(管理栄養士&漢方茶マイスター・耳つぼジュエリーセラピスト&ハンドケアT・美的フェイシャルヨガIT&和みのヨガCO、栄養教諭等)2026/6/24山梨県勝沼でカフェ&サロンオープン。THANK YOU SMILE 茶ん(給食メニュー&薬膳カレー等のカフェ、耳つぼヘッド&顔ヨガ&温めサロン)給食が食べられる店。薬膳カレーが食べられる。内側から楽しめる店。次の夢は、給食レシピ本

このレシピのキーワード

サラダトマトレタスキュウリコチュジャン

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