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パパの晩御飯Ver.20220604
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パパの晩御飯Ver.20220604-レシピのメイン写真

パパの晩御飯Ver.20220604

料亭~濱みき~
料亭~濱みき~ @cook_40128231

酢を取り入れて…疲労回復、脂肪燃焼、腸内環境維持、糖尿病予防と健康を意識しています。
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ディナー。

酢を取り入れて…疲労回復、脂肪燃焼、腸内環境維持、糖尿病予防と健康を意識しています。
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パパの晩御飯Ver.20220604

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料亭~濱みき~ @cook_40128231

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材料

  • キウリ 適量
  • 豚肉
  • しめじ
  • 牛蒡
  • お米
  • 胡麻
  • えのき
  • 平茸
  • 人参
  • じゃがいも
  • 茄子
  • レモン
  • さつまいも
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作り方

  1. 1

    ★ボーク巻き

    • パパの晩御飯Ver.20220604作り方1写真
  2. 2

    ★キウリのピクルス

    • パパの晩御飯Ver.20220604作り方2写真
  3. 3

    ★ホークカレー

    • パパの晩御飯Ver.20220604作り方3写真
  4. 4

    ★きのこと牛蒡のお澄まし

  5. 5

    ★お芋ご飯

  6. 6

    ★自家製の胡麻味噌ダレ

コツ・ポイント

毎度作り置きも使いこなして楽をしています。

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料亭~濱みき~
料亭~濱みき~ @cook_40128231
2022/06/04 21:25に公開
いつも、多くの方に見ていただきまして有り難うございます。今後ともよろしくお願いいたします。【ポイント】①小麦と落花生のアレルギー対応②小中の調理実習のみの経験でも可③職種は全くの異業種④シングルパパhttps://www.instagram.com/ryoutei hamamiki japan
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このレシピのキーワード

なす 豚肉 えのき ごぼう シメジ さつま芋 にんじん キュウリ じゃがいも ゴマ レモン ひらたけ 米

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20805220
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