調理なし 明太子と塩昆布のサラダ

y_ouchi
y_ouchi @cook_40310986

切って、混ぜるだけでもインパクトのある1品です。
このレシピの生い立ち
簡単でもちゃんとした1品になるメニューとして考えました。

調理なし 明太子と塩昆布のサラダ

切って、混ぜるだけでもインパクトのある1品です。
このレシピの生い立ち
簡単でもちゃんとした1品になるメニューとして考えました。

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材料

4人分
  1. きゅうり 1本
  2. 大根 50g
  3. 豆苗 1/2袋
  4. 塩昆布 5g
  5. 明太子 1腹

作り方

  1. 1

    きゅうり、大根、豆苗を3〜5cm程の長さに切る。

  2. 2

    明太子をほぐし、塩昆布と切った野菜を和える。

コツ・ポイント

ポイントもコツも何もありません。
切って、混ぜるだけです。

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y_ouchi
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管理栄養士/エステティシャン/糖質制限/でもお菓子大好き/糖質依存と日々戦う/負ける日もある/
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