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豆腐干とスナップエンドウの炒めもの
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豆腐干とスナップエンドウの炒めもの-レシピのメイン写真

豆腐干とスナップエンドウの炒めもの

kebeibiko
kebeibiko @kebeibiko_cooking

台湾の味付け豆腐干「五香干(ウーシャンカン)」を使い、生姜を利かせたスナップエンドウとの炒めものです。

このレシピの生い立ち
豆腐干は保存食品で冷凍保存も可能と台湾薬膳料理店で聞いたので、その冷凍在庫を使い、彩りよい短時間で炒められるスナップエンドウと組み合わせました。

台湾の味付け豆腐干「五香干(ウーシャンカン)」を使い、生姜を利かせたスナップエンドウとの炒めものです。

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豆腐干とスナップエンドウの炒めもの

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kebeibiko @kebeibiko_cooking

台湾の味付け豆腐干「五香干(ウーシャンカン)」を使い、生姜を利かせたスナップエンドウとの炒めものです。

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豆腐干は保存食品で冷凍保存も可能と台湾薬膳料理店で聞いたので、その冷凍在庫を使い、彩りよい短時間で炒められるスナップエンドウと組み合わせました。

台湾の味付け豆腐干「五香干(ウーシャンカン)」を使い、生姜を利かせたスナップエンドウとの炒めものです。

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材料

2人分
  • スナップエンドウ 1袋=24個(100g)
  • 五香干 100g
  • 生姜 10g
  • ごま油 大1
  • 塩 ひとつまみ
  • 砂糖 ふたつまみ
  • *醤油 小1
  • *酢 小1/2
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作り方

  1. 1

    五香干は、2等分に切り更に厚さを半分に切り分け、3mm厚の薄切りにする。

    • 豆腐干とスナップエンドウの炒めもの作り方1写真
  2. 2

    スナップエンドウは筋を取る。生姜は千切りにする。*印の調味料を合わせておく。

  3. 3

    フライパンを中火強にかけ、ごま油を加えスナップエンドウと生姜を加え、砂糖と塩を先に調味して炒めてから、豆腐干を加え

    • 豆腐干とスナップエンドウの炒めもの作り方3写真
  4. 4

    炒め合わせ、*印の醤油と酢を鍋肌から加えフライパンを煽り返し炒め出来上がり。(炒める時間は1分半ほどです)

    • 豆腐干とスナップエンドウの炒めもの作り方4写真
  5. 5

    【豆腐干と細切り野菜の炒めもの】ID18653039

    • 豆腐干とスナップエンドウの炒めもの作り方5写真

コツ・ポイント

豆腐干はゆば類に分類される、そのまま切って食べれる二次加工の五香干は、醤油・砂糖・八角等で味付け煮込みされた豆腐です。

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kebeibiko
kebeibiko @kebeibiko_cooking
2020/05/25 02:46に公開
横浜在住「家族に残したいレシピを掲載」するのがきっかけの主婦歴トコトン長いです。栄養学部で学んだ知識やカルチャースクールで教えていたこと、その過日ではなく「家族の美味しい」をここに掲載しています。日々の食卓に調理する楽しさの基本料理に+斬新、+新鮮な組み合わせや旬の食材を活かした創作料理が好きです。レシピは進化し見直し、削除等きっとあります。ご了承ください。
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このレシピのキーワード

炒めもの スナップエンドウ しょうが

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