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9ヶ月 離乳食 野菜たっぷりシラス餡掛け
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9ヶ月 離乳食 野菜たっぷりシラス餡掛け-レシピのメイン写真

9ヶ月 離乳食 野菜たっぷりシラス餡掛け

お転婆娘mama
お転婆娘mama @cook_40344978

9ヶ月の娘が野菜にすごく敏感で、シラスとツナが好きなのでしてみました！たくさん食べてくれますよ！
このレシピの生い立ち
和風だしで野菜の味を隠せたらなと思って作りました！

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お転婆娘mama
お転婆娘mama @cook_40344978

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和風だしで野菜の味を隠せたらなと思って作りました！

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材料

  • にんじん 少し
  • パプリカ 少し
  • ほうれん草 葉1枚
  • トマト 少し
  • ツナ 少し
  • シラス 少し
  • 和風だし 少し
  • 片栗粉 少し
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作り方

  1. 1

    にんじんは細かくしてレンジで2分くらいチン。パプリカとほうれん草も細かくしておく。トマトは皮をはぎ細かく切る。

  2. 2

    全部入れて水を大さじ2杯くらい入れて煮込む！

  3. 3

    油を抜いたツナと塩抜きされたシラスをいれて、調味料として赤ちゃん用の和風だしを使います！

  4. 4

    最後に片栗粉を少し使いおしまい！

コツ・ポイント

ツナの量で、うちの子は野菜たっぷりでも気づかず嫌がらず食べますよ！

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お転婆娘mama
お転婆娘mama @cook_40344978
2020/05/24 09:57に公開

このレシピのキーワード

あんかけ ツナ しらす トマト 片栗粉 にんじん パプリカ ほうれん草

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