若返り効果も！？鶏肉の黒酢生姜焼き
ぶんぶんチョッパー @bunbun_chopper
酢生姜は血管年齢を下げ、若返り効果が期待できるそうです♪
とっても、あっさり食べれます！
このレシピの生い立ち
酢生姜で免疫力アップや体質改善！
健康に気をつかいながらも、美味しく食べれるレシピです♪
アプリでひらく作り方
- 1
鶏肉は食べやすい大きさに切り、両面に小麦粉をまぶしておく。
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- 2
★を『ぶんぶんチョッパー』に入れる。
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- 3
蓋をして、ぶんぶんする。
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- 4
フライパンにサラダ油をひき、1の肉を焼く。
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- 5
焼き色がついたら裏返して、3を加える。
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- 6
弱火で蓋をして中まで火を通す。
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- 7
火が通ったら強火にし、照りがついたら完成！
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コツ・ポイント
・黒酢に含まれるクエン酸や酢酸は乳酸を分解するため、運動後や頭を使った後の疲労回復に効果的♪
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