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簡単✨水菜と切り干し大根のサラダ
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簡単✨水菜と切り干し大根のサラダ-レシピのメイン写真

簡単✨水菜と切り干し大根のサラダ

brthmom
brthmom @cook_40345010

水菜と切り干し大根とにんじんの彩りがキレイな簡単サラダです。歯応えもあり、食物繊維豊富なのでダイエットにもおすすめ!
このレシピの生い立ち
母の味を再現した、野菜を切って和えるだけの簡単サラダです!
献立の副菜の「あと一品ほしいな」という時や作り置きにぴったりです。

ストック食材の切り干し大根を、煮物に飽きた時にどうぞ!

水菜と切り干し大根とにんじんの彩りがキレイな簡単サラダです。歯応えもあり、食物繊維豊富なのでダイエットにもおすすめ!
このレシピの生い立ち
母の味を再現した、野菜を切って和えるだけの簡単サラダです!
献立の副菜の「あと一品ほしいな」という時や作り置きにぴったりです。

ストック食材の切り干し大根を、煮物に飽きた時にどうぞ!

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簡単✨水菜と切り干し大根のサラダ

brthmom
brthmom @cook_40345010

水菜と切り干し大根とにんじんの彩りがキレイな簡単サラダです。歯応えもあり、食物繊維豊富なのでダイエットにもおすすめ!
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母の味を再現した、野菜を切って和えるだけの簡単サラダです!
献立の副菜の「あと一品ほしいな」という時や作り置きにぴったりです。

ストック食材の切り干し大根を、煮物に飽きた時にどうぞ!

水菜と切り干し大根とにんじんの彩りがキレイな簡単サラダです。歯応えもあり、食物繊維豊富なのでダイエットにもおすすめ!
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献立の副菜の「あと一品ほしいな」という時や作り置きにぴったりです。

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材料

3〜4人分
  • 切り干し大根 ひとつかみ(30g程度)
  • 水菜 1束
  • にんじん 1本
  • ツナ缶 1缶
  • ★ マヨネーズ 大さじ2〜3
  • ★ しょうゆ 少々
  • ★ すりごま(白) 大さじ1〜2
  • ごま油 少々
  • コーン缶 お好みで
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作り方

  1. 1

    切り干し大根を水で戻す
    ◎お湯で戻すと時短になります
    目安:10〜20分程度

    • 簡単✨水菜と切り干し大根のサラダ作り方1写真
  2. 2

    人参を細切り、水菜は3〜4cm幅に切る

    • 簡単✨水菜と切り干し大根のサラダ作り方2写真
  3. 3

    切り干し大根が戻ったら、ぎゅっと絞って水をよく切り、2の野菜とボウルにいれる。

  4. 4

    ツナ缶は油を切って、★の調味料と3の野菜と和える

  5. 5

    仕上げにごま油をまわしかけて完成です

    • 簡単✨水菜と切り干し大根のサラダ作り方5写真

コツ・ポイント

切り干し大根は水切りをした後に、ほぐしながら野菜と合わせると混ぜやすくなります◎

コーン缶を足してもおいしいのでお子様にもおすすめです✨

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brthmom
brthmom @cook_40345010
2020/05/26 11:34に公開
アラサーOLが母親の味の備忘録でレシピをあげてます。家庭料理のレパートリーにぜひ!つくれぽもお待ちしております。
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このレシピのキーワード

サラダ 切り干し大根 ツナ 水菜 にんじん コーン缶

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