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さっぱり美味しいトック汁
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さっぱり美味しいトック汁-レシピのメイン写真

さっぱり美味しいトック汁

yukino24
yukino24 @cook_40240065

韓国食材米粉のお餅トック。
我が家のオリジナル家庭料理です!
トック餅をさっぱり美味しく食べられる一品!
このレシピの生い立ち
米粉でできたトック餅。煮崩れしなくてさっぱり食べられるので子供の頃から両親が作ってくれていました。私流に少しアレンジして今では娘の大好物です。

韓国食材米粉のお餅トック。
我が家のオリジナル家庭料理です!
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さっぱり美味しいトック汁

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韓国食材米粉のお餅トック。
我が家のオリジナル家庭料理です!
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米粉でできたトック餅。煮崩れしなくてさっぱり食べられるので子供の頃から両親が作ってくれていました。私流に少しアレンジして今では娘の大好物です。

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材料

2人分
  • トック餅 約200g
  • 鶏挽肉 100g
  • 醤油 小さじ1
  • 砂糖 小さじ1
  • 卵 1個
  • 焼きのり 1/2枚
  • 出汁昆布 10cm
  • 骨付き鶏肉(中落ちでも手羽先でも) 1本〜2本
  • 塩 お好みで
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作り方

  1. 1

    トックは水浸して置いておきます。(30分ほど)

  2. 2

    鍋に水と出汁昆布、骨付き鶏肉を入れて火にかけます。灰汁を取りながら沸騰したら火をとめ粗熱が取れるまで置いておきます。

  3. 3

    鶏挽肉を炒めてそぼろを作っておきます。油を引かずに箸で混ぜながら炒めて醤油、砂糖で味付けしておきます。

  4. 4

    焼き卵を作り細切りに、焼きのりも細く切っておきます。

  5. 5

    ④の粗熱が取れたら軽くざるでこしておきます。スープは完成!
    出汁の鶏もほぐしてそぼろに混ぜておきましょう。

  6. 6

    ⑤のスープにトック餅を入れ、浮いてくるまで煮て行きます。2〜3分くらいかな。浮いてきたらお椀にスープと共に取り分けます。

  7. 7

    鶏そぼろ、焼き卵、焼きのりをトッピングし、食べる直前に塩を加えて頂きます。

コツ・ポイント

とにかく味付けはシンプル。
鳥と昆布の出汁スープに薄味付け鶏そぼろと卵と海苔。
塩味は自分の好み調整しましょう!
優しいスープとトック餅が子供から大人まで
美味しく食べられる一品です!

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yukino24
yukino24 @cook_40240065
2020/05/24 14:28に公開
プライベートサロンを経営しながら写真や音楽、お酒や料理を楽しんでいます。三大生活習慣病(糖尿病・高血圧症・脂質異常症)における医食の勉強とより健康で楽しめるhealthビューティを学んでいます。JMFPAメディシェフジュニア取得。簡単レシピ&作る人も食べる人も健康で美しく楽しめるライフスタイルを! Instagramはこちらhttps://instagram.com/yukino24
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このレシピのキーワード

汁 海苔 卵 とりひき肉 とり手羽先 お餅

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