わかめとしらすの酢の物♪

3分レシピ
3分レシピ @cook_40296341

酢の物で夏バテ対策!
担当*光山ひさと
このレシピの生い立ち
暑い日が続いた日には酢の物はおすすめです。酢の物で夏バテ対策!ぜひお試しください。

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材料

  1. 乾燥わかめ 大2
  2. しらす干し 1/2カップ
  3. 合わせ酢
  4. 大3
  5. 砂糖orはちみつ 小3
  6. 醤油 小1
  7. 生姜粗みじん切り 小2
  8. 少々

作り方

  1. 1

    合わせ酢を作っておく

  2. 2

    わかめを水で戻して水を切る

  3. 3

    しらすと合わせ酢をまぜて完成!

コツ・ポイント

生わかめでも美味しいのでお好きなわかめをお使いください♪

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レシピ作者

3分レシピ
3分レシピ @cook_40296341
に公開
自然療法家のカウンセラー3人によるレシピ投稿。3分でできる簡単・美味しい・ヘルシーな1品をお届けします。あなたの心と身体を元気にします!普段の食事を気を付けるだけで健康に!まずは毎日の食事から意識しましょう!>instagram@hisato_kohyama@asami.klab@jijika_home@3min_recipe
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