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糖質オフ☆ショコラテリーヌ♪
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糖質オフ☆ショコラテリーヌ♪-レシピのメイン写真

糖質オフ☆ショコラテリーヌ♪

KA☆NA☆PE
KA☆NA☆PE @cook_40273164

濃厚なカカオ感とトロッとした味わいのショコラテリーヌで、糖質オフの贅沢なスィーツタイムを♪(^-^)
このレシピの生い立ち
ホテルニューオータニ大阪さんの公開レシピを糖質オフにアレンジしました。m(_ _)m

濃厚なカカオ感とトロッとした味わいのショコラテリーヌで、糖質オフの贅沢なスィーツタイムを♪(^-^)
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糖質オフ☆ショコラテリーヌ♪

KA☆NA☆PE
KA☆NA☆PE @cook_40273164

濃厚なカカオ感とトロッとした味わいのショコラテリーヌで、糖質オフの贅沢なスィーツタイムを♪(^-^)
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濃厚なカカオ感とトロッとした味わいのショコラテリーヌで、糖質オフの贅沢なスィーツタイムを♪(^-^)
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材料

パウンド型1個分
  • 製菓用100%カカオチョコ 180g
  • バター 200g
  • 全卵 3個
  • 液体ラカント 240g
  • ピュアココア(ふるっておく) 20g
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作り方

  1. 1

    材料達です。甘味料は糖質オフ&冷蔵&冷凍を考え液体ラカントを使用しました。チョコは100%カカオチョコを使いました。

    • 糖質オフ☆ショコラテリーヌ♪作り方1写真
  2. 2

    全卵と液体ラカントを混ぜ合わせます。

    • 糖質オフ☆ショコラテリーヌ♪作り方2写真
  3. 3

    耐熱容器(丼)にチョコを割り、バターをカットして電子レンジで加熱して柔らかくします。30秒ずつ様子を見ながら90秒位。

    • 糖質オフ☆ショコラテリーヌ♪作り方3写真
  4. 4

    3が柔らかくなったら、ピュアココアを加えゴムベラで固まりが無くなる迄混ぜ合わせます。(なるべく生地に空気が入らない様)

    • 糖質オフ☆ショコラテリーヌ♪作り方4写真
  5. 5

    湯煎で少し温めた2を4へ少しずつ混ぜ合わせます。*2つを同じ温度にした方がツヤのある生地になるそうです)

    • 糖質オフ☆ショコラテリーヌ♪作り方5写真
  6. 6

    パウンド型にクッキングペーパーを敷きます。(後で取り出す時便利です)

    • 糖質オフ☆ショコラテリーヌ♪作り方6写真
  7. 7

    6に5を注ぎます。

    • 糖質オフ☆ショコラテリーヌ♪作り方7写真
  8. 8

    オーブン150度、約60分湯煎焼きします。

    • 糖質オフ☆ショコラテリーヌ♪作り方8写真
  9. 9

    焼けたら室温で冷やします。
    その後一晩冷蔵庫で冷やしたら出来上がり♪

    • 糖質オフ☆ショコラテリーヌ♪作り方9写真
  10. 10

    型から外しカットします。
    一本の糖質量はほぼカカオのみで約26.6g。8カットで1切れ辺りの糖質量約3.3gと思います。

    • 糖質オフ☆ショコラテリーヌ♪作り方10写真
  11. 11

    カットしたらピンクペッパーや岩塩のトッピングを。(^-^)

    • 糖質オフ☆ショコラテリーヌ♪作り方11写真
  12. 12

    追記:久しぶりに作ってみました。
    左から岩塩、ピンクペッパー、山椒をトッピングしてみました。(^-^)

    • 糖質オフ☆ショコラテリーヌ♪作り方12写真
  13. 13

    冷凍保存可能です。
    小さ目にカットしてラップで包んで冷凍庫へ。(^-^)

コツ・ポイント

冷蔵&冷凍保存を考慮して顆粒状のラカントでは無く液体ラカントを使用しました。
チョコとバターを溶かす時(レシピ3)は丼を使い、ピュアココアを加えて混ぜる時(レシピ4)は、(レシピ5)で卵液を追加する事も考慮して大きめのボウルへ移しています。

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KA☆NA☆PE
KA☆NA☆PE @cook_40273164
2020/05/26 12:50に公開
低糖質で簡単なメニューをいつも考えています。★糖質を控えめにする事で血糖や中性脂肪が上がりにくい、太りにくいメニューになっています。★スィーツやアルコールは糖質が低くても控え目に楽しんで下さい。★ダイエットは楽しく続ける事が大切だと思います。★ お好みで甘味料の量は調整して下さい。(甘さ控え目レシピになってます)
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このレシピのキーワード

ココア バター 卵 チョコレート

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