クールでおしゃれ!ツナと卵のサンドイッチ

おりょうりえほん
おりょうりえほん @cook_40285866

カレー風味の卵がおいしい♡サンドイッチです。
このレシピの生い立ち
レシピ監修:武田昌美(リトルシェフクッキング(株)代表

クールでおしゃれ!ツナと卵のサンドイッチ

カレー風味の卵がおいしい♡サンドイッチです。
このレシピの生い立ち
レシピ監修:武田昌美(リトルシェフクッキング(株)代表

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材料

1人分
  1. 1個
  2. 食パン(6枚切り) 2枚
  3. マヨネーズ 大さじ1/2
  4. レタス 1枚
  5. A
  6. 牛乳 大さじ1
  7. 少々
  8. カレー粉 小さじ1/4
  9. B
  10. ツナ缶(水気を切る) 1缶
  11. マヨネーズ 大さじ1/2

作り方

  1. 1

    子ども:耐熱ボウルに卵を割り入れ混ぜ合わせ、Aを加えて混ぜる。

  2. 2

    大人:(1)にふんわりとラップをし、電子レンジ(600w)で1分加熱する。

  3. 3

    大人:電子レンジから取り出し、よく混ぜたら再度ふんわりとラップをして電子レンジ(600w)で 30秒加熱する。

  4. 4

    子ども:Bを混ぜ合わせてツナマヨを作る。

  5. 5

    大人:ラップを広げ、中央にパンを置く。

  6. 6

    子ども:マヨネーズを片面に塗り広げる。レタスを置き、その上にツナマヨを乗せ全体に広げる。

  7. 7

    子ども:(6)の上に卵をのせ、最後に上からそっとパンのせる。

  8. 8

    大人:下に敷いたラップ でパンをきつく包み、冷蔵庫で20分ほどおく。
    ラップの上から包丁で半分に切り、ラップを外す。

コツ・ポイント

火を使わずにできるカレー風味の卵焼きです。

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