大根葉のふりかけ142kcal

おっちゃん食堂
おっちゃん食堂 @cook_40286822

フリカケでもオニギリに混ぜても美味しい素朴な家庭料理。
このレシピの生い立ち
叔母さんの農園で採れた大根を貰ったらいつも作ってます。

大根葉のふりかけ142kcal

フリカケでもオニギリに混ぜても美味しい素朴な家庭料理。
このレシピの生い立ち
叔母さんの農園で採れた大根を貰ったらいつも作ってます。

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材料

大根1本分
  1. 大根の葉 100g
  2. ごま 6g
  3. 桜えび 大さじ1
  4. 鷹の爪 1本
  5. ほんだし 4g
  6. 塩胡椒 各少々
  7. 醤油 小さじ2
  8. 炒りゴマ 小さじ2

作り方

  1. 1

    大根の葉を細かく切ってごま油で炒め桜えび、輪切り鷹の爪、ほんだし、塩胡椒、醤油で味付けして水分が飛ぶまで炒めたら完成。

  2. 2

    我が家の作り置き定番料理です。

コツ・ポイント

よく炒めて水分を飛ばして下さい。

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酔っぱらいの独身おっちゃんがカロリー気にしながら主婦以上シェフ未満を目指したレシピです。
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