まぐろと野菜の和風炒め Nilmini @cook_40142969 お醤油の香りが良い和風の炒め物ですこのレシピの生い立ち和食が好きな子供たちのために^_^ もっと読む お醤油の香りが良い和風の炒め物ですこのレシピの生い立ち和食が好きな子供たちのために^_^ もっと読む まぐろと野菜の和風炒め Nilmini @cook_40142969 お醤油の香りが良い和風の炒め物ですこのレシピの生い立ち和食が好きな子供たちのために^_^ もっと読む お醤油の香りが良い和風の炒め物ですこのレシピの生い立ち和食が好きな子供たちのために^_^ もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 まぐろ 300g 塩 適宜 生姜の絞り汁 小さじ1 パプリカ 1/2個 玉ねぎ 1個 片栗粉 適宜 油 適宜 ほんだし 小さじ1 酒 小さじ1 みりん 小さじ1 醤油 小さじ1 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 まぐろを一口大に切って、塩少々、生姜の絞り汁をかけておく 2 パプリカ、玉ねぎを食べ易い大きさに切っておく 3 1のまぐろに片栗粉を塗す 4 フライパンに多目の油を入れてまぐろを揚げ焼きする 5 まぐろを皿に取り出して、同じフライパンで油を調整して野菜を入れて塩をして強火で炒める 6 そこにまぐろを戻し入れ、ほんだし、酒、みりん、醤油を入れて全体的に混ぜ合わせたら出来上がり コツ・ポイント 野菜は強火でさっと炒めて歯応えを残した方が美味しいです 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20810416 コピーしました！ Nilmini @cook_40142969 2020/05/27 04:01に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 2012年より10年間二人の男子とスリランカで生活をしていた頃にクックパッドを始めました。息子達が成人し気がつけばアラ還です、、現在は菜食中心の料理をしています。好きな食べ物はレアな野菜、発酵食品、大豆、雑穀、エスニック料理です♪ もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの まぐろ 片栗粉 パプリカ 酒 玉ねぎ しょうが 似たレシピ その他のレシピ 小松菜の梅おひたし 柿とモズクとカニカマのサラダ キャベツと生ハムのレモンマリネ 旨辛！屋台料理 チュクミポックム（イイダコ炒め） 塩キャベツ 冷え冷え！ねぎだくトマト 薄切り肉でどっかん！甘辛チャーシュー ベビーホタテとじゃがいものガリバタ炒め びっくりドンキー風ハンバーグ 基本の型抜きクッキー Banana Pudding Grilled Chicken 🐔 Thighs Chopsuey Corny Corn Stuffed pork tenderloin with Parmesan crust タイ風焼きそば かた焼きそば 小松菜入り 朝に焼きたて食パン ベイクド レア・チーズケーキ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20810416
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