ブルーベリーonカッテージチーズ

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筋トレダイエッターR @cook_40345367

デザート、夜食など、痩せたいけど食べたい時に!
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ブルーベリーonカッテージチーズ

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材料

1人分
  1. カッテージチーズ 100g
  2. ブルーベリー 20
  3. メープルシロップ 大さじ2
  4. メープルシロップ

作り方

  1. 1

    カッテージチーズ 約100gにブルーベリーをのせる。

  2. 2

    メープルシロップを大さじ2かける

コツ・ポイント

ブルーベリーはカロリーほとんど無し。
メープルシロップは少しずつかけてたべても美味しいよ。
カッテージチーズ100gでプロテイン一食分と同じ位のタンパク質が摂れます✨

#ダイエット
#トレーニー
#高タンパク

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