鶏胸肉とピーマンの炒め物 B_oner_k @cook_40267498 弁当の一品にもgood！ぜひ作ってお弁当に入れてみてください！このレシピの生い立ち男飯です もっと読む 弁当の一品にもgood！ぜひ作ってお弁当に入れてみてください！このレシピの生い立ち男飯です もっと読む 鶏胸肉とピーマンの炒め物 B_oner_k @cook_40267498 弁当の一品にもgood！ぜひ作ってお弁当に入れてみてください！このレシピの生い立ち男飯です もっと読む 弁当の一品にもgood！ぜひ作ってお弁当に入れてみてください！このレシピの生い立ち男飯です もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 醤油 小さじ1 玉ねぎ 1玉 ピーマン 3個 鶏胸肉 100g 塩胡椒 適宜 ニンニク 約たくさん アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 胸肉をキル一口サイズ 2 ピーマンをキル細長く（取りやすくするため） 3 玉ねぎをキル細長く（取りやすくするため） 4 炒めてお好みで醤油小さじ1ニンニク少々 コツ・ポイント 胸肉はゴロゴロしてるので野菜は取りやすく！夏バテ防止食欲促進の為ニンニクマシマシ美味しいですよ！ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20813853 コピーしました！ B_oner_k @cook_40267498 2022/06/07 12:35に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 作る事が好きで見栄えなどはよくありませんが、よろしくお願いします。男飯.旅.バイク.日本一周.海外 Instagram boner_k_2 もっと読む 似たレシピ その他のレシピ サラダチャーハン 倍増カレー●チキンブロッコリーカレー レトルト餃子のキノコバター焼き そら豆とじゃがいも・えびのおかずサラダ ふわふわしっとり♡簡単マフィン とろとろ！やみつきよだれなす【作り置き】 おうち居酒屋☆ちくわ餃子 ＊おうち居酒屋＊長芋の和風ガレット おうち居酒屋。厚揚げと山芋のコロコロ焼き 天使の牛乳ホイップクリーム Ground beef casserole ●Biscuit fluffy sponge cake in rice cooker● Tomato fried potatoes Nesquik milkshake Healthy Salad 韓国風漬け丼 大人の…手で持って食べられるのり弁♪ 米粉ブラウニー 卵不使用 チキンカツ弁当 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20813853
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