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そら豆薄皮のトースター焼き
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そら豆薄皮のトースター焼き-レシピのメイン写真

そら豆薄皮のトースター焼き

のんびり~
のんびり~ @cook_40073424

おつまみに美味しい♪ 薄皮には食物繊維も豊富で捨てるのは勿体ない!

このレシピの生い立ち
余った薄皮がもったいないし、薄皮の素揚げを食べたい…でも面倒…。
というわけで、塩ゆで済みの皮をトースターで炙ってみたらそれなりに美味しかったです。

多少の渋味も、酒飲みの人なら問題ないかと(笑)マヨネーズでも和らぎます。

おつまみに美味しい♪ 薄皮には食物繊維も豊富で捨てるのは勿体ない!

このレシピの生い立ち
余った薄皮がもったいないし、薄皮の素揚げを食べたい…でも面倒…。
というわけで、塩ゆで済みの皮をトースターで炙ってみたらそれなりに美味しかったです。

多少の渋味も、酒飲みの人なら問題ないかと(笑)マヨネーズでも和らぎます。

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そら豆薄皮のトースター焼き

のんびり~
のんびり~ @cook_40073424

おつまみに美味しい♪ 薄皮には食物繊維も豊富で捨てるのは勿体ない!

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余った薄皮がもったいないし、薄皮の素揚げを食べたい…でも面倒…。
というわけで、塩ゆで済みの皮をトースターで炙ってみたらそれなりに美味しかったです。

多少の渋味も、酒飲みの人なら問題ないかと(笑)マヨネーズでも和らぎます。

おつまみに美味しい♪ 薄皮には食物繊維も豊富で捨てるのは勿体ない!

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余った薄皮がもったいないし、薄皮の素揚げを食べたい…でも面倒…。
というわけで、塩ゆで済みの皮をトースターで炙ってみたらそれなりに美味しかったです。

多少の渋味も、酒飲みの人なら問題ないかと(笑)マヨネーズでも和らぎます。

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材料

  • 塩ゆでして剥いたそら豆の薄皮 適量
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作り方

  1. 1

    塩ゆでしたそら豆の薄皮を、アルミホイルを敷いたトースターに拡げて炙ります。1200wで5分~15分が大体の目安。

  2. 2

    カリカリをめざす人は、薄皮に茶色く焦げめがついて、苦くなる寸前まで攻めてください。

  3. 3

    薄く塩味がついているので、そのままでもよし、七味マヨネーズでもよし。
    新たにクレイジーソルトかけても美味しいと思います。

  4. 4

    ※追記2021.1.19
    量により加熱時間が変わってきます。少量の場合5分位から様子を見て加熱してください。

コツ・ポイント

焦がしすぎずの塩梅でしょうか。

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のんびり~
のんびり~ @cook_40073424
2020/05/26 13:20に公開
料理するのは好きですが、それ以上に食べることが大好きです。
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そらまめ

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