濃厚☆なめらか ギリシャヨーグルト
エムケー精工 @cook_40096982
ダイエットに最適な高タンパク・低カロリーのギリシャヨーグルトが専用容器で簡単に作れます♪
このレシピの生い立ち
【使用機種】 YA-200W
濃厚☆なめらか ギリシャヨーグルト
ダイエットに最適な高タンパク・低カロリーのギリシャヨーグルトが専用容器で簡単に作れます♪
このレシピの生い立ち
【使用機種】 YA-200W
作り方
- 1
道具をすべて熱湯消毒 し、自然乾燥させます。 ※ふきんなどでふかないでください。
- 2
専用こし器は、専用容器Aの凹部と専用こし器の凹部を90°ずらして、専用容器Aにのせます。
-
- 3
ヨーグルトを専用 こし器に入れます。
※必要な量を入れてください。 - 4
専用容器ふたAをのせて、冷蔵庫に入れます。
- 5
※ギリシャヨーグルトの量は水切り時間や、ヨーグルトの固さによって変わります。お好みで水切り時間を調整してください。
コツ・ポイント
【ヨーグルト500gの場合】
■クリーミーギリシャヨーグルト
・水切り時間：3〜4時間
・出来上がりのヨーグルト量：380g〜330g
■濃厚ギリシャヨーグルト
・水切り時間：8時間以上
・出来上がりのヨーグルト量：300g〜250g
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