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【学校給食】トマトビーンズサラダ
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【学校給食】トマトビーンズサラダ-レシピのメイン写真

【学校給食】トマトビーンズサラダ

武蔵野市
武蔵野市 @musashino_kitchen

暑い時期でも食べやすいサラダです。
このレシピの生い立ち
一般財団 武蔵野市給食・食育振興財団の栄養士・調理員が作成したお勧めレシピです。

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【学校給食】トマトビーンズサラダ

武蔵野市
武蔵野市 @musashino_kitchen

暑い時期でも食べやすいサラダです。
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材料

4人分
  • トマト 1個
  • 玉ねぎ 1/6個
  • 塩 少々
  • ミックスビーンズ(缶やレトルト) 60g
  • 砂糖 小さじ2
  • 酢 小さじ4
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作り方

  1. 1

    トマトは、1㎝の角切りにする。玉ねぎはみじん切りにし、水にさらしてから、水気をきる。

  2. 2

    ボールに砂糖・酢を入れ、砂糖が溶けるまで混ぜ、玉ねぎ・塩を加え混ぜ合わせる。

  3. 3

    トマト・ミックスビーンズを加え混ぜ合わせる。

コツ・ポイント

玉ねぎは、水にさらすことで辛味が和らぎます。

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武蔵野市
武蔵野市 @musashino_kitchen
2020/06/30 00:01に公開
<レシピの絞り込み検索方法>武蔵野市公式キッチントップ画面の検索ボックスにキーワードを入れると、絞り込み検索ができます。スマホの場合は🔍をクリックすると検索ボックスが表示されます。PCの場合は、「レシピをすべて見る」をクリックすると検索ボックスが表示されます。<キーワード一覧>学校給食 保育園給食 保育園おやつ 離乳食 幼児食 妊娠中から産後 高齢者 食品ロス 健康 カルシウム 楽チン 地産地消 エコ 和食 野菜 野菜+ミルク食生活が楽しく豊かになるようなレシピを、毎月発信しています。レシピは市の栄養士監修。どれも美味しいレシピです。ぜひ作ってみてください。
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このレシピのキーワード

サラダ 缶詰 トマト 玉ねぎ ミックスビーンズ

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