耐熱容器に、エノキとバターをいれて、ふんわりとラップをして600wで5分加熱。
途中、混ぜる。熱いから気をつけて。

レンジからだしたら、明太子を加えて混ぜる。

明太子の量は、お好みで。タラコにしたい方は、レンジの途中で明太子を混ぜるとよいです。海苔をかけて出来上がり。