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サバ缶☆竜田揚げ
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サバ缶☆竜田揚げ-レシピのメイン写真

サバ缶☆竜田揚げ

chamy_umi
chamy_umi @cook_40091477

生魚からの料理は、下処理や火の通りなどが心配になりますが、サバ缶ならまるごと栄養になるし簡単に美味しく作れます。
このレシピの生い立ち
青魚の栄養を美味しくとりたくて作りました。家族で味の好みが色々なので、それぞれに好きなソースをかけて食べました。小学生男子は、お好みソース味が気に入っていました。

生魚からの料理は、下処理や火の通りなどが心配になりますが、サバ缶ならまるごと栄養になるし簡単に美味しく作れます。
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サバ缶☆竜田揚げ

chamy_umi
chamy_umi @cook_40091477

生魚からの料理は、下処理や火の通りなどが心配になりますが、サバ缶ならまるごと栄養になるし簡単に美味しく作れます。
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青魚の栄養を美味しくとりたくて作りました。家族で味の好みが色々なので、それぞれに好きなソースをかけて食べました。小学生男子は、お好みソース味が気に入っていました。

生魚からの料理は、下処理や火の通りなどが心配になりますが、サバ缶ならまるごと栄養になるし簡単に美味しく作れます。
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材料

  • サバの水煮缶 2缶
  • 片栗粉 適量
  • 油 適量
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作り方

  1. 1

    缶からサバを取り出して、片栗粉をまぶす

  2. 2

    フライパンに多めの油を入れ、サバを揚げる

  3. 3

    衣がカリっとすれば完成

  4. 4

    好きなソースや、ポン酢しょうゆ、マヨネーズ、薬味などをかけていただきます。

コツ・ポイント

味付けいらず、揚げるだけで簡単です

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chamy_umi
chamy_umi @cook_40091477
2020/05/28 01:24に公開

このレシピのキーワード

竜田揚げ サバ 缶詰 片栗粉

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