豚バラ肉は食べやすい大きさに、にんにく、長ネギは薄切り、キャベツはザク切り、ピーマンは細切り、アスパラは３cm位に切る。

フライパンにサラダ油を入れ、にんにくを炒め、豚バラ、キャベツ、長ネギ、ピーマン、アスパラを投入し、さらに炒めていく。

火が通ったら、あらかじめ混ぜ合わせて置いた○を投入し。絡めて完成。