アスパラとルッコラのデリ風サラダ

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MomsRecipe @cook_40296295

ドライフルーツ&メイプルシロップドレッシング
レタスのサラダに飽きたらこれ!お洒落なデリ風グリーンサラダ!
このレシピの生い立ち
海外で食べたサラダをイメージして作ってみました

アスパラとルッコラのデリ風サラダ

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レタスのサラダに飽きたらこれ!お洒落なデリ風グリーンサラダ!
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材料

4人分
  1. アスパラ 15本(150g)くらい
  2. ルッコラ 120g
  3. ミックスドライフルーツ 大さじ2
  4. ローストくるみ 15g
  5. ドレッシング
  6. レモン 1/2個(大さじ1〜1 1/2)
  7. ワインビネガー 大さじ1
  8. オリーブオイル 大さじ2
  9. メイプルシロップ 大さじ1/2
  10. 小さじ1/4〜1/3
  11. コショウ 少々

作り方

  1. 1

    アスパラは洗って根元の固い部分(1〜2cm)切り落とし、下の方のはかま(三角のところ)をピーラーでとってから茹でる

  2. 2

    長さ4cmくらいに斜め切りにする

  3. 3

    ルッコラは洗って4cmくらいに切る

  4. 4

    クルミはざく切りにする
    (ドライフルーツと同じくらいの大きさ)

  5. 5

    ドレッシングを作る
    小さめのボールのレモン半分を搾り、調味料を入れよく混ぜる

  6. 6

    ドライフルーツも入れ混ぜる

  7. 7

    大きめのボールか器に、アスパラ、ルッコラ、くるみを入れ、ドレッシングをかけて和えて(からめる)完成

コツ・ポイント

苦味のあるルッコラを食べやすくするために、甘味のあるドレッシングにしてます

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旬の野菜・果物を使ったレシピ、お家ご飯の定番、海外生活で出会ったものを紹介『ポトフ風巻かないロールキャベツ』が農水省“国際果実野菜年2021“優れたレシピ賞を受賞クックパッドニュース掲載『ハムチーズパン』『スパイシーフィッシュサラダ』『キウイとベビーリーフのグリーンサラダ』ピックアップ掲載『フライパンde石焼ビビンバ』『柿のサルサdeブルスケッタ』話題のレシピ入り『定番たけのこの土佐煮』
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