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青汁クラムチャウダー
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青汁クラムチャウダー-レシピのメイン写真

青汁クラムチャウダー

そうけんらぼ
そうけんらぼ @souken_labo

体も心も温まる、青汁入りのクラムチャウダー。野菜の栄養たっぷり、季節の変わり目にも負けない体に!
このレシピの生い立ち
「恵みの麹青汁」を使ったアレンジレシピをご紹介。

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材料

  • あさり缶詰 1缶(130g)
  • じゃがいも 1/2個
  • 人参 1/4本
  • 玉ねぎ(中) 1/4個
  • ベーコン 1枚
  • 薄力粉 大さじ1
  • 恵みの麹青汁 2包(6g)
  • 水+あさり缶汁 150ml
  • 牛乳 200ml
  • 塩コショウ 少々
  • パセリ 適量
  • クラッカー 適量
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作り方

  1. 1

    あさり以外の材料は全て1cm角に切る。

    • 青汁クラムチャウダー作り方1写真
  2. 2

    あさり缶は汁と具に分け、汁に水を加えて150mlにしておく。

    • 青汁クラムチャウダー作り方2写真
  3. 3

    鍋にバターを熱して野菜、ベーコンの順に炒める。薄力粉を加え弱火で鍋底に少し膜が張るまで炒め、恵みの麹青汁を加えて炒める。

    • 青汁クラムチャウダー作り方3写真
  4. 4

    2の汁、あさりを加えて混ぜ合わせ、野菜が柔らかくなるまで煮る。

    • 青汁クラムチャウダー作り方4写真
  5. 5

    牛乳を加えて塩、こしょうで味をととのえ、器に盛り付け、パセリ―、クラッカーを散らす。

    • 青汁クラムチャウダー作り方5写真
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そうけんらぼ
そうけんらぼ @souken_labo
2022/06/16 02:52に公開
【関連】https://www.youtube.com/channel/UCjOWSuZjtKQnGA2ULk-Xtbghttps://twitter.com/souken_labohttps://www.instagram.com/souken_labo/https://soken-labo.jp/#恵みの麹青汁#青汁#そうけんらぼ
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このレシピのキーワード

クラムチャウダー 青汁 にんじん ベーコン じゃがいも こうじ 牛乳 薄力粉 玉ねぎ あさりのむき身

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