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こんにゃく厚揚のモツ煮込み
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こんにゃく厚揚のモツ煮込み-レシピのメイン写真

こんにゃく厚揚のモツ煮込み

健康王子
健康王子 @cook_40197249

こんにゃくと厚揚でとってもポリューミーながら、下茹でして油を取ったので、サッパリしたモツ煮込みができました、旨し!
このレシピの生い立ち
居酒屋へ行くとよく注文するモツ煮込みですが、長いこと行ってないので挑戦しました。

こんにゃくと厚揚でとってもポリューミーながら、下茹でして油を取ったので、サッパリしたモツ煮込みができました、旨し!
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こんにゃく厚揚のモツ煮込み

健康王子
健康王子 @cook_40197249

こんにゃくと厚揚でとってもポリューミーながら、下茹でして油を取ったので、サッパリしたモツ煮込みができました、旨し!
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材料

2人分
  • 白ホルモン 200g
  • こんにゃく 1枚
  • 厚揚 1枚
  • 生姜 1片
  • 水 400cc
  • カツオだしの素 小2
  • ○合わせ味噌 40g
  • ○醤油 大1
  • ○酒 大1
  • ○みりん 大1
  • 小口切りネギ 適量
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作り方

  1. 1

    こんにゃくはスプーンで、すくいながら食べやすい大きさにして、鍋に湯を沸騰させアク抜きする。同様に白モツもアク抜きする。

    • こんにゃく厚揚のモツ煮込み作り方1写真
  2. 2

    厚揚は食べやすい大きさに切って、湯通ししておく。生姜は細切りにする。

    • こんにゃく厚揚のモツ煮込み作り方2写真
  3. 3

    鍋に水400cc入れ沸騰させ、カツオだしの素を投入、さらに白モツ、こんにゃく、厚揚、生姜を入れ煮込んでいく。

    • こんにゃく厚揚のモツ煮込み作り方3写真
  4. 4

    ○調味料を入れ、40分ほど煮込んでいく。煮汁が半分くらいになったら完成。器にあけて、小口切りネギをのせて、召し上がれ!

    • こんにゃく厚揚のモツ煮込み作り方4写真

コツ・ポイント

こんにゃく、白モツをした茹でしておく事がポイントです。臭みもなくサッパリと仕上がります。

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健康王子
健康王子 @cook_40197249
2020/05/31 20:56に公開
最近は、簡単で美味しくて健康に良いものをひと工夫して作るアイデアが浮かんだら、果敢に挑戦するようにしています。
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このレシピのキーワード

もつ煮 ねぎ かつお こんにゃく 厚揚げ 酒 ホルモン しょうが

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