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【ダイエット飯】キムチスープ
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【ダイエット飯】キムチスープ-レシピのメイン写真

【ダイエット飯】キムチスープ

夜空★
夜空★ @cook_40346955

ダイエット中に食べられるスープです！
肉団子は食べすぎ注意ですが(；ω；)
このレシピの生い立ち
ダイエット中のご飯を模索していて、発酵食品が良いって聞いたので、スープにしてみました！
ダイエッターの皆さま！一緒にダイエット頑張りましょう！！

ダイエット中に食べられるスープです！
肉団子は食べすぎ注意ですが(；ω；)
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ダイエット中のご飯を模索していて、発酵食品が良いって聞いたので、スープにしてみました！
ダイエッターの皆さま！一緒にダイエット頑張りましょう！！

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【ダイエット飯】キムチスープ

夜空★
夜空★ @cook_40346955

ダイエット中に食べられるスープです！
肉団子は食べすぎ注意ですが(；ω；)
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ダイエット中のご飯を模索していて、発酵食品が良いって聞いたので、スープにしてみました！
ダイエッターの皆さま！一緒にダイエット頑張りましょう！！

ダイエット中に食べられるスープです！
肉団子は食べすぎ注意ですが(；ω；)
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材料

4人分
  • ごま油 大さじ1
  • キムチ 150g
  • お好みの野菜 適量
  • 肉団子 適量
  • 卵 1
  • ★鶏がらスープ 大さじ1/2
  • ★香味ペースト(無くてもいい) 3cm程
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作り方

  1. 1

    小鍋に、ごま油とキムチを入れて炒める。

  2. 2

    ①の中に、チンゲンサイ、キャベツ、椎茸などのお好みの野菜(冷凍野菜可)と肉団子(業務用スーパー)を入れる。

  3. 3

    かぶるくらいの水と★の調味料を入れて沸騰するまで温める。

  4. 4

    溶き卵をぐるっと入れて、卵が固まりかけたらかき混ぜて完成！！

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夜空★
夜空★ @cook_40346955
2020/05/31 05:39に公開

このレシピのキーワード

スープ キムチ 卵 肉団子

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