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アップルシナモンオーバーナイトオーツ
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アップルシナモンオーバーナイトオーツ-レシピのメイン写真

アップルシナモンオーバーナイトオーツ

あかりんごきっちん
あかりんごきっちん @cook_40296498

りんごのシャキシャキ感がたまらない。濃厚なのに爽やか、朝にぴったりなオーバーナイトオーツ。コーヒーと共に優雅な朝を。
このレシピの生い立ち
スライスに失敗したりんごちゃんたちをオーバーナイトオーツにしてみたらおいしすぎた^ ^

りんごのシャキシャキ感がたまらない。濃厚なのに爽やか、朝にぴったりなオーバーナイトオーツ。コーヒーと共に優雅な朝を。
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アップルシナモンオーバーナイトオーツ

あかりんごきっちん
あかりんごきっちん @cook_40296498

りんごのシャキシャキ感がたまらない。濃厚なのに爽やか、朝にぴったりなオーバーナイトオーツ。コーヒーと共に優雅な朝を。
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スライスに失敗したりんごちゃんたちをオーバーナイトオーツにしてみたらおいしすぎた^ ^

りんごのシャキシャキ感がたまらない。濃厚なのに爽やか、朝にぴったりなオーバーナイトオーツ。コーヒーと共に優雅な朝を。
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材料

1人分(ココット1つ)
  • りんご 1/6くらい
  • 牛乳 りんご浸るくらい
  • バニラエッセンス 2滴くらい
  • オートミール 30g
  • ヨーグルト ティースプーン3杯くらい
  • シナモン、ごま 好きなだけ
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作り方

  1. 1

    りんごは細かく刻んで600wで50秒チンする

  2. 2

    ①に牛乳が浸るくらい加えて混ぜ、600wで40秒チンする

  3. 3

    ②にオートミールを入れて混ぜ、ヨーグルトを入れてさらによく混ぜる

  4. 4

    2時間以上しっかり冷やして、お好みでシナモンたっぷりかけて食べてね^ ^

コツ・ポイント

りんごと牛乳チンしたら冷ましながらしっかり混ぜてください^ ^
しっかり冷やして食べてね^ ^

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あかりんごきっちん
あかりんごきっちん @cook_40296498
2022/06/18 23:23に公開
作業療法士の料理きろく。低糖質•低脂質•低コストで体にも心にも優しいおやつ作り。つくレポ嬉しいです٩(^‿^)۶
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このレシピのキーワード

りんご オートミール シナモン 牛乳 ゴマ ヨーグルト

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