レシピ2 ５児の母さま @cook_40152261 レンジで簡単！激うま高野豆腐このレシピの生い立ちダイエット中の主人に、色々食べて欲しくて作りました。卵、火を入れすぎました(´θ`llll) もっと読む レンジで簡単！激うま高野豆腐このレシピの生い立ちダイエット中の主人に、色々食べて欲しくて作りました。卵、火を入れすぎました(´θ`llll) もっと読む レシピ2 ５児の母さま @cook_40152261 レンジで簡単！激うま高野豆腐このレシピの生い立ちダイエット中の主人に、色々食べて欲しくて作りました。卵、火を入れすぎました(´θ`llll) もっと読む レンジで簡単！激うま高野豆腐このレシピの生い立ちダイエット中の主人に、色々食べて欲しくて作りました。卵、火を入れすぎました(´θ`llll) もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 5人分(10個) 高野豆腐 10個 冷凍いんげん 好きなだけ ☆酒 大さじ1 ☆醤油 大さじ２ ☆粉末本だし 大さじ1 ☆みりん 大さじ２ ☆砂糖 大さじ1 卵 ２個 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ボウルに高野豆腐を入れ、浸るくらい水を入れます。 2 電子レンジで3分チンする。 3 その間に、鍋に☆を入れて沸騰させておく。 4 冷凍いんげんを、真ん中を斜めに切りカットする 5 レンジが鳴れば、高野豆腐の粗熱をとる。少し冷めたら水分捨てる 6 高野豆腐を手に置き、水を絞り、鍋へいれる。 7 15分中火で煮る。インゲンは3分くらい高野豆腐と煮る。 8 溶き卵を鍋に入れたら蓋をし、1分蒸らす。 9 小鉢に盛れば出来上がり!! コツ・ポイント 卵を煮すぎないように(^ω^) 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20824977 コピーしました！ ５児の母さま @cook_40152261 2020/05/29 05:49に公開 フォロー中 フォローバック フォロー ５番目が１月に生まれました☆一番上が中１娘、後は男の子4人^ω^ダイエット中の主人と娘に、なるべくヘルシーに、腹持ち良く食べてほしくて、節約しつつ作っています。また、簡単なお菓子作りが好きで、子供たちとよく作って、お友達にも配ったりです☆これからも節約、簡単料理を載せるので、宜しくお願い致します。 もっと読む このレシピのキーワード 高野豆腐 卵 酒 冷凍いんげん 似たレシピ その他のレシピ 【★】合いびき肉と豆腐のすき煮 ニラと厚揚げのパッタイ風🐘🇹🇭 ローストナッツクリーミーオニオン 揚げないチキン南蛮 インゲンとオリーブとツナとトマトのパスタ 掴め！男の胃袋！濃厚絶品！豚バラなす かんたん酢を使って☆絶品鶏の照り焼き 手羽先の唐揚げ(塩唐揚げ) 【簡単絶品】焦がし醤油ガーリックライス 常備菜★のり塩じゃがいも★こんがりバター Simple White Bread Peanut Butter Cookies Salsa chicken enchiladas my way 7 Layer Bean Dip Chinese Green Beans 笹かまぼこのピザ 簡単アレンジ ビビン素麺 美味☆簡単☆マヨチーズトースト♡ スナップエンドウと明太子のパスタ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20824977
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