焼き豚

hisa7217
hisa7217 @cook_40347046

コストコで見つけたネット付きの豚の塊肉。甘めに仕上げて、子供が喜ぶ味にしました。

このレシピの生い立ち
大学時代(栄養関係)に学んだレシピをアレンジして作りました。

焼き豚

コストコで見つけたネット付きの豚の塊肉。甘めに仕上げて、子供が喜ぶ味にしました。

このレシピの生い立ち
大学時代(栄養関係)に学んだレシピをアレンジして作りました。

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材料

  1. 豚ブロック(3本) 600g
  2. 【タレ】
  3. ・砂糖 200g
  4. ・濃口しょうゆ 200g
  5. ・酒 大さじ4
  6. ・オイスターソース 大さじ2
  7. ・にんにく(すりおろし 大さじ1
  8. ・しょうが(すりおろし 大さじ1
  9. ・みそ 大さじ1
  10. 炒めたまねぎ 1 袋
  11. ハチミツ 大さじ6
  12. マーマーレード(仕上げ用) 適量

作り方

  1. 1

    豚肩ロース塊はフォークでブスブス穴をあけ、塩で揉んで1時間おく。

  2. 2

    タレの材料を鍋に入れひと煮たちさせる。火を止め、玉ねぎ(炒め玉ねぎで代用)とハチミツを入れて、粗熱をとる。

  3. 3

    肉の表面の水気をふきとり、ジップロックにタレと一緒にれいぞうこで2〜3日漬け込む。

  4. 4

    豚肉の周りについているタレは軽く絞り、クッキングシートを敷いたオーブン皿にのせる。

  5. 5

    オーブン余熱ありで200℃ 15分、180℃50分焼く。
    温度計で中心温度を見た方が良い。

  6. 6

    焼き上がったら表面にハチミツを塗り切り分ける。

  7. 7

    残ったタレは少し甘みを足して、煮詰めてトロッとさせると美味しいです。和がらしを添えてお召し上がりください。

コツ・ポイント

ハチミツはコクと甘味があり、マーマーレードはサッパリした甘味。

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