レンジde簡単♡焼きリンゴヨーグルト添

アビーゲイル @cook_40069109
レンジで簡単に焼きリンゴが出来ます。熱を加えるとリンゴの栄養が増えてしかも濃厚クリーミーな水切りヨーグルトで超ヘルシー♡
このレシピの生い立ち
ダイエット中で生クリームの代わりに水切りヨーグルトを添えてみたら美味しかったのでレシピに起こしました。ちなみにバニラアイスも美味しいです♡
レンジde簡単♡焼きリンゴヨーグルト添
レンジで簡単に焼きリンゴが出来ます。熱を加えるとリンゴの栄養が増えてしかも濃厚クリーミーな水切りヨーグルトで超ヘルシー♡
このレシピの生い立ち
ダイエット中で生クリームの代わりに水切りヨーグルトを添えてみたら美味しかったのでレシピに起こしました。ちなみにバニラアイスも美味しいです♡
作り方
- 1
リンゴの皮も使うのでよく洗う。
8等分にして冷凍する。 - 2
ザルとボウルをセットして、ザルに2枚重ねにしたキッチンペーパーを敷いてヨーグルトを入れる。
- 3
②のキッチンペーパーの端を折り込んでフタするように包み込む。
- 4
②より小さめのザルに重しを乗せて③の上に置いて水切りする。(今回は未開封のヨーグルトを重し代わり)冷蔵庫へ。
- 5
約30分したら一度重しを取り、キッチンペーパーを軽く絞る(ホエーは下のボウルで受ける)
再び冷蔵庫で30分重しをする。 - 6
耐熱皿にリンゴを並べたら、グラニュー糖を振りかけ、バターも乗せ、ラップをふんわりかけてレンジで600W5分。
- 7
水切りヨーグルトを乗せ、ナッツ、シナモン、メープルシロップなどお好みのものをトッピングしたら完成。
- 8
残ったホエーは捨てずに使えます。味噌汁の仕上げに少し入れるとコク増しです。
私は飲んじゃうけど ♪(´ε` )
コツ・ポイント
リンゴは前日に冷凍しておくと便利です。重しは今回未開封のヨーグルトでしましたが、500㎖のペットボトルでも、何でもいいです。
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