夏野菜ズッキーニでキーマカレー！ ☆クック☆8931☆ @cook_40185964 家庭菜園で収穫夏野菜カレーこのレシピの生い立ちいつもと違うカレーを！ もっと読む 家庭菜園で収穫夏野菜カレーこのレシピの生い立ちいつもと違うカレーを！ もっと読む 夏野菜ズッキーニでキーマカレー！ ☆クック☆8931☆ @cook_40185964 家庭菜園で収穫夏野菜カレーこのレシピの生い立ちいつもと違うカレーを！ もっと読む 家庭菜園で収穫夏野菜カレーこのレシピの生い立ちいつもと違うカレーを！ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 玉ねぎ 1/2個 人参 1/2本 ズッキーニ 約1本分 ひき肉 300g程度 トマト 適量 牛乳 50cc ルー 半量の3/4 水 170cc ソース 3周分 ケチャップ 2周分 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 玉ねぎは、みじん切り人参は、すりおろしズッキーニは、一口大 2 ひき肉を炒める 3 肉に火が通ったら野菜を加えるトマト(生、缶)を加える 4 牛乳50ccにカレーのルー半量のうち中辛1/2パック甘口1/3パック を入れてレンジ600w1分 とかす。 5 水150〜200cc(野菜の水分で加減)今回は、170ccを加え、 6 ソースをフライパン３週ケチャップをフライパン２週溶かしたカレールーを加え、混ぜ合わせる コツ・ポイント 火の通りがはやく簡単!! 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20826786 コピーしました！ ☆クック☆8931☆ @cook_40185964 2022/06/24 04:42に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード カレー キーマ ひき肉 トマト にんじん ズッキーニ 牛乳 玉ねぎ ケチャップ 似たレシピ その他のレシピ 【栄養満点】サバ缶と浜納豆の炊き込みご飯 HMのレモンケーキ サラダチキン 簡単！夕飯に！かぼちゃときのこのクリーム煮 種蔵みょうがの炊き込みご飯 七夕ゼリー 簡単•節約ちくわおつまみ 海老とはんぺんのスティック春巻き とろうま♪豚こまナスのさっぱり甘酢炒め 大葉香る♪♪オクラときゅうりのサラダ Easy! Coconut Milk Flan | Milk Pudding | Pineapple Jelly 2 - Step Summer Chicken 🐔Salad Pastitsio Creamy chicken and noodle soup Healthy antioxidant fresh Salad 🥗 きつねのお揚げさん アスパラニンニク粒マスタードベーコン炒め 【使いきり】すいかの皮と卵いため チェーン店を凌駕する！焼き牛丼 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20826786
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