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油不使用×鯖の蒲焼き
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油不使用×鯖の蒲焼き-レシピのメイン写真

油不使用×鯖の蒲焼き

ikuta925
ikuta925 @cook_40340417

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材料

2人分
  • 鯖 2切れ
  • 片栗粉 適量
  • 生姜 小さじ1
  • 醤油 大さじ1と1/2
  • 砂糖 大さじ1
  • 酒 大さじ1
  • みりん 大さじ1
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作り方

  1. 1

    鯖に片栗粉をまぶす。

  2. 2

    フライパンに皮を下にして焼く。焼き目がついたらひっくり返す。
    火が通ったら火を止める。

  3. 3

    生姜、醤油、砂糖、酒、みりんを加え再び弱火で焼く。

  4. 4

    全体に味が馴染んだら完成。

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ikuta925
ikuta925 @cook_40340417
2022/07/06 09:52に公開
ローファット▷ケトジェニック挑戦中♡ヘルシーで簡単レシピを載せてます♡ Instagram▷@ikuta_cook
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このレシピのキーワード

蒲焼 サバ 片栗粉 酒 しょうが

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